Faszien Yoga
Faszienyoga lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und sorgt für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit für den Körper. Dynamische Übungen lösen Verklebungen im Bindegewebe und fördern die Körperwahrnehmung.
Faszien umhüllen als kollagenes, faseriges Bindegewebe die Sehnen, Muskeln, Bänder, Organe und Knochen. Durch regelmäßiges Faszienyoga werden die Faszien stärker, elastischer und strapazierfähiger und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Faszien sorgen dafür, dass der Körper beweglich und gleichzeitig stabil bleibt. Verspannungen können sich lösen und der Körper gewinnt an Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
1 Freitag • 04. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03 -
- 2
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
2 Freitag • 11. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03 -
- 3
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
3 Freitag • 18. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03
Faszien Yoga
Faszienyoga lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und sorgt für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit für den Körper. Dynamische Übungen lösen Verklebungen im Bindegewebe und fördern die Körperwahrnehmung.
Faszien umhüllen als kollagenes, faseriges Bindegewebe die Sehnen, Muskeln, Bänder, Organe und Knochen. Durch regelmäßiges Faszienyoga werden die Faszien stärker, elastischer und strapazierfähiger und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Faszien sorgen dafür, dass der Körper beweglich und gleichzeitig stabil bleibt. Verspannungen können sich lösen und der Körper gewinnt an Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
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Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 12769n
-
StartFr. 04.12.2026
09:00 UhrEndeFr. 18.12.2026
10:30 Uhr -
Dozent*in:
Petra Bräu - Kursort: Haar
