Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
6 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
7 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
8 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
13 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
14 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
15 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02
Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
