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Bodystyling
hybrid

Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden durch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    1 Dienstag 30. September 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    2 Dienstag 07. Oktober 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    3 Dienstag 14. Oktober 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    4 Dienstag 21. Oktober 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    5 Dienstag 28. Oktober 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    6 Dienstag 11. November 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    7 Dienstag 18. November 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    8 Dienstag 25. November 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    9 Dienstag 02. Dezember 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    10 Dienstag 09. Dezember 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 11
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    11 Dienstag 16. Dezember 2025 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 12
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    12 Dienstag 13. Januar 2026 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 13
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    13 Dienstag 20. Januar 2026 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 14
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    14 Dienstag 27. Januar 2026 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 15
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    15 Dienstag 03. Februar 2026 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 16
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • EG 02
    16 Dienstag 10. Februar 2026 18:15 – 19:15 Uhr EG 02
    • 17
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    17 Dienstag 24. Februar 2026 18:15 – 19:15 Uhr

Bodystyling
hybrid

Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden durch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.

08.08.25 04:47:34