Faszien Yoga
Faszienyoga lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und sorgt für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit für den Körper. Dynamische Übungen lösen Verklebungen im Bindegewebe und fördern die Körperwahrnehmung.
Faszien umhüllen als kollagenes, faseriges Bindegewebe die Sehnen, Muskeln, Bänder, Organe und Knochen. Durch regelmäßiges Faszienyoga werden die Faszien stärker, elastischer und strapazierfähiger und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Faszien sorgen dafür, dass der Körper beweglich und gleichzeitig stabil bleibt. Verspannungen können sich lösen und der Körper gewinnt an Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03 -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03 -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03 -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 09:00 – 10:30 Uhr
- DG 03
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 09:00 – 10:30 Uhr DG 03
Faszien Yoga
Faszienyoga lindert Rücken- und Gelenkschmerzen und sorgt für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit für den Körper. Dynamische Übungen lösen Verklebungen im Bindegewebe und fördern die Körperwahrnehmung.
Faszien umhüllen als kollagenes, faseriges Bindegewebe die Sehnen, Muskeln, Bänder, Organe und Knochen. Durch regelmäßiges Faszienyoga werden die Faszien stärker, elastischer und strapazierfähiger und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Faszien sorgen dafür, dass der Körper beweglich und gleichzeitig stabil bleibt. Verspannungen können sich lösen und der Körper gewinnt an Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
-
Gebühr44,00 €
- Kursnummer: 12770n
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StartFr. 15.01.2027
09:00 UhrEndeFr. 05.02.2027
10:30 Uhr -
Dozent*in:
Petra Bräu - Kursort: Haar
