Bodystyling
(hybrid)
Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Unterlegt mit Musik und mithilfe von Kleingeräten wenden wir uns anschließend der Kräftigung aller großer Muskelgruppen zu. Jede Stunde beinhaltet auch einen Cardio-Block um die Ausdauer zu erhöhen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching und Entspannungs-Teil.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 12
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 13
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
13 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 14
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
14 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 15
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
15 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 16
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
16 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02 -
- 17
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
- EG 02
17 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr EG 02
Bodystyling
(hybrid)
Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel trainiert. Unterlegt mit Musik und mithilfe von Kleingeräten wenden wir uns anschließend der Kräftigung aller großer Muskelgruppen zu. Jede Stunde beinhaltet auch einen Cardio-Block um die Ausdauer zu erhöhen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching und Entspannungs-Teil.
