Yin Yang Yoga
In diesem Kurs werden die klassischen YANG / Hatha-Yogaübungen mit YIN Yoga Elementen und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam ausgeführt, teilweise auch statisch passiv gedehnt - vor allem am Boden länger gehalten, um auch tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen. Durch die Verbindung zum Atem können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 27. September 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
1 Mittwoch • 27. September 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
2 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 3
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
3 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 4
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
4 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 5
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
5 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
6 Mittwoch • 08. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
7 Mittwoch • 15. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
8 Mittwoch • 22. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 11
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
11 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 12
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
12 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 13
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
13 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 14
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
14 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG -
- 15
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Studio 1 DG
15 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
Yin Yang Yoga
In diesem Kurs werden die klassischen YANG / Hatha-Yogaübungen mit YIN Yoga Elementen und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam ausgeführt, teilweise auch statisch passiv gedehnt - vor allem am Boden länger gehalten, um auch tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen. Durch die Verbindung zum Atem können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken