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Power Yoga
Mittelstufe

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois werden Asanas in fester Reihenfolge mit dynamischen Übergängen praktiziert. Zusammen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi-Atem) wird daraus eine tiefgreifende Körperarbeit, die Flexibilität, Kraft und Konzentration in Einklang bringt. Etwas Kondition ist von Vorteil.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    1 Donnerstag 28. September 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    2 Donnerstag 05. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 3
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    3 Donnerstag 12. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 4
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    4 Donnerstag 19. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 5
    • Donnerstag, 26. Oktober 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    5 Donnerstag 26. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 6
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    6 Donnerstag 09. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 7
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    7 Donnerstag 16. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 8
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    8 Donnerstag 23. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 9
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    9 Donnerstag 30. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 10
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    10 Donnerstag 07. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 11
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    11 Donnerstag 14. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 12
    • Donnerstag, 21. Dezember 2023
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    12 Donnerstag 21. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 13
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    13 Donnerstag 11. Januar 2024 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 14
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    14 Donnerstag 18. Januar 2024 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG
    • 15
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    15 Donnerstag 25. Januar 2024 19:45 – 21:15 Uhr Studio 1 DG

Power Yoga
Mittelstufe

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois werden Asanas in fester Reihenfolge mit dynamischen Übergängen praktiziert. Zusammen mit einer speziellen Atemtechnik (Ujjayi-Atem) wird daraus eine tiefgreifende Körperarbeit, die Flexibilität, Kraft und Konzentration in Einklang bringt. Etwas Kondition ist von Vorteil.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken

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