Wassergymnastik
bei diesem Wassergymnastikkurs handelt es sich um ein ganzheitliches Training im Wasser, das mit oder ohne Hilfsmittel wie z.B. Poolnoodeln o.ä. ausgeführt wird und durch das weiche Element Wasser, das unser Gewicht trägt, besonders gesund und gelenkschonend ist. Aquafit Easy ist ein moderates Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Körperwahrnehmung und ist für jedes Alter und für Anfänger oder Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Aquafit Easy kann der ideale (Wieder)- Einstieg nach einer längeren Bewegungspause sein, denn durch die Bewegung gegen den Wasserwiderstand werden die Muskeln schonend gekräftigt und die Durchblutung angeregt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
1 Dienstag • 03. März 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
2 Dienstag • 10. März 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
3 Dienstag • 17. März 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
4 Dienstag • 24. März 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
5 Dienstag • 14. April 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
6 Dienstag • 21. April 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
7 Dienstag • 28. April 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 11
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 12
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 13
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 14
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 15
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
15 Dienstag • 07. Juli 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 16
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
16 Dienstag • 14. Juli 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad -
- 17
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 14:30 – 15:15 Uhr
- Schwimmbad
17 Dienstag • 21. Juli 2026 • 14:30 – 15:15 Uhr Schwimmbad
Wassergymnastik
bei diesem Wassergymnastikkurs handelt es sich um ein ganzheitliches Training im Wasser, das mit oder ohne Hilfsmittel wie z.B. Poolnoodeln o.ä. ausgeführt wird und durch das weiche Element Wasser, das unser Gewicht trägt, besonders gesund und gelenkschonend ist. Aquafit Easy ist ein moderates Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Körperwahrnehmung und ist für jedes Alter und für Anfänger oder Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Aquafit Easy kann der ideale (Wieder)- Einstieg nach einer längeren Bewegungspause sein, denn durch die Bewegung gegen den Wasserwiderstand werden die Muskeln schonend gekräftigt und die Durchblutung angeregt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Der Eintritt fürs Schwimmbad von 4 € pro Tag ist in der Kursgebühr enthalten.
-
Gebühr154,00 €
- Kursnummer: 14010
-
StartDi. 03.03.2026
14:30 UhrEndeDi. 21.07.2026
15:15 Uhr -
Dozent*in:Helga Neigenfind-Cerovsky
Laura Salamano - Kursort: Haar
-
MittelschuleSt.-Konrad-Str. 785540 HaarRaum Schwimmbad
