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Powergymnastik- Präventives Rückentraining

Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 11
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 15
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 16
    • Donnerstag, 18. Februar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    16 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG
    • 17
    • Donnerstag, 25. Februar 2027
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    17 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Bewegungsraum UG

Powergymnastik- Präventives Rückentraining

Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.

31.07.26 10:02:19