Powergymnastik- Präventives Rückentraining
Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 11
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
11 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 12
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
12 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 13
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
13 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 14
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
14 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 15
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
15 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 16
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
16 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 17
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
17 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 24
Powergymnastik- Präventives Rückentraining
Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.
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Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 14525
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StartDo. 02.10.2025
19:00 UhrEndeDo. 12.02.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Barbara Meisel
- Kursort: Haar
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MittelschuleSt.-Konrad-Str. 785540 HaarRaum EG 24
