Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 7
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 8
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 9
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
9 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 11
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 12
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
12 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 13
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
13 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 14
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
14 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 15
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
15 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03
Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 14612
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StartDo. 15.10.2026
19:15 UhrEndeDo. 25.02.2027
20:15 Uhr -
Dozent*in:
Roswitha de Souza - Kursort: Haar
