Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die verkürzten Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 4
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
4 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 5
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
5 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 7
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
7 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 8
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
8 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 9
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
9 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 10
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
10 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 11
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
11 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 12
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
12 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 13
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
13 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 14
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
14 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 15
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
15 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03 -
- 16
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- UG 03
16 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr UG 03
Pilates und Stretching
In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die verkürzten Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.
