Pilates - Anfänge:innen mit und ohne Vorkenntnisse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 12
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 13
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
13 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 14
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
14 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 15
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
15 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 16
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
16 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 17
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
17 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03