Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
1 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
6 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
7 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
8 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
14 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02 -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 02
15 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr EG 02
Bodystyling
hybrid
Bei diesem Ganzkörpertraining werden alle großen und auch tieferen Muskelschichten gekräftigt. Aus verschiedenen Ausgangsstellungen und Körperhaltungen sowie Verwendung von Hilfsmitteln wird die Muskulatur trainiert und geformt. Damit geht eine Gewebestraffung einher, sodass sich auch die Elastizität der Haut verbessert. Das Stretching am Ende der Stunde entspannt, erhält die Elastizität der Muskulatur und erhöht die Gelenkmobilität.
