Sie sind hier:
Bodystyling
(hybrid)
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parrallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
1 Dienstag 25. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
2 Dienstag 11. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
3 Dienstag 18. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
4 Dienstag 25. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
5 Dienstag 01. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
6 Dienstag 08. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 7
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
7 Dienstag 29. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 8
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
8 Dienstag 06. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 9
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
9 Dienstag 13. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 10
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
10 Dienstag 20. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 11
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
11 Dienstag 27. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 12
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
12 Dienstag 03. Juni 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 13
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
13 Dienstag 24. Juni 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 14
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
14 Dienstag 01. Juli 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 15
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
15 Dienstag 08. Juli 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 16
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
16 Dienstag 15. Juli 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02 -
- 17
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- EG 02
17 Dienstag 22. Juli 2025 09:00 – 10:00 Uhr EG 02
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Bodystyling
(hybrid)
Nach einem Warm-up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Die Stunden werden mit verschiedenen Elementen abwechslungsreich gestaltet. Die Kraftausdauer der gesamten Muskulatur kann sich allmählich durch das statische und dynamische Training verbessern. Das Herz- Kreislauftraining verbessert sich parrallel mit dem regelmäßigen Training.
Das macht sich auch bei der Figur und dem allgemeinen Wohlbefinden duch die regelmäßige Bewegung bemerkbar.