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Ich beweg mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 24. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 10. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 17. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 24. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 31. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 07. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 28. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 05. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 12. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 19. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 26. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 02. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 23. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 30. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 07. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 14. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 21. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
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Ich beweg mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
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Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 14113
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StartMo. 24.02.2025
19:00 UhrEndeMo. 21.07.2025
20:00 Uhr