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Faszientraining mit Yogaübungen

Faszien, die das Bindegewebe und ein Netzwerk im Körper bilden, umschließen alle Muskeln, Organe, Nerven. Sie funktionieren, wie auch die Muskulatur, in der Bewegung, je nach traniertem Zustand. Das Faszientraining umfasst Stretching, Elastic Recoil Krafttraining & Fascial Releasetraining der Tiefenmuskulatur. Ziel ist es, wieder mehr Elastizität zu erlangen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    1 Mittwoch 01. März 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 2
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    2 Mittwoch 15. März 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 3
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    3 Mittwoch 22. März 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 4
    • Mittwoch, 29. März 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    4 Mittwoch 29. März 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    5 Mittwoch 19. April 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 6
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    6 Mittwoch 26. April 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 7
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    7 Mittwoch 03. Mai 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 8
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    8 Mittwoch 10. Mai 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 9
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    9 Mittwoch 17. Mai 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
    • 10
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Fitnessraum UG
    10 Mittwoch 24. Mai 2023 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG

Faszientraining mit Yogaübungen

Faszien, die das Bindegewebe und ein Netzwerk im Körper bilden, umschließen alle Muskeln, Organe, Nerven. Sie funktionieren, wie auch die Muskulatur, in der Bewegung, je nach traniertem Zustand. Das Faszientraining umfasst Stretching, Elastic Recoil Krafttraining & Fascial Releasetraining der Tiefenmuskulatur. Ziel ist es, wieder mehr Elastizität zu erlangen.

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