Faszientraining mit Yogaübungen

Faszien, die das Bindegewebe und ein Netzwerk im Körper bilden, umschließen alle Muskeln, Organe, Nerven. Sie funktionieren, wie auch die Muskulatur, in der Bewegung, je nach traniertem Zustand. Das Faszientraining umfasst Stretching, Elastic Recoil Krafttraining & Fascial Releasetraining der Tiefenmuskulatur. Ziel ist es, wieder mehr Elastizität zu erlangen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 2
- Mittwoch, 15. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
2 Mittwoch • 15. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 3
- Mittwoch, 22. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
3 Mittwoch • 22. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 4
- Mittwoch, 29. März 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
4 Mittwoch • 29. März 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
4 vergangene Termine
- 5
- Mittwoch, 19. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
5 Mittwoch • 19. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 6
- Mittwoch, 26. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
6 Mittwoch • 26. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 7
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 8
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 9
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
9 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG
- 10
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Fitnessraum UG
10 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Fitnessraum UG