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Ich beweg mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    1 Montag 26. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    2 Montag 04. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    3 Montag 11. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    4 Montag 18. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    5 Montag 08. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    6 Montag 15. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    7 Montag 22. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    8 Montag 29. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    9 Montag 06. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 10
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    10 Montag 13. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 11
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    11 Montag 03. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 12
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    12 Montag 10. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 13
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    13 Montag 17. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 14
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    14 Montag 24. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 15
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    15 Montag 01. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 16
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    16 Montag 08. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 17
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    17 Montag 15. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum

Ich beweg mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

15.04.24 07:41:47