Crosspunch - das Kraft- und Ausdauertraining
Für eine bessere Kondition und Steigerung der Herz-Kreislauffunktion
Kampfsport einerseits, Kondition und Ausdauer andererseits Crosspunch ist ein abwechslungsreiches, jedoch sehr forderndes Kombinationstraining mit Elementen aus dem Kampfsport wie Taekwondo oder Boxen, aber auch mit Übungen mit Kettlebells aus dem Functional Training. Das wird Sie begeistern - wenn Sie Ihre Fitness nochmals effektiv steigern wollen. Testen Sie Ihre Grenzen aus! Diese Trainingskombination kommt Ihrer Kondition zugute, aber auch Ihrer Körperhaltung, es steigert den Fettabbau und kräftigt Ihre Muskulatur. Ein Aufwärmtraining leitet das Training ein und eine Cooldown-Phase beendet es. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Montag • 26. Februar 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Montag • 04. März 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Montag • 11. März 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Montag • 18. März 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Montag • 08. April 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Montag • 15. April 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Montag • 29. April 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Montag • 06. Mai 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Montag • 13. Mai 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Montag • 03. Juni 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
11 Montag • 10. Juni 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
12 Montag • 17. Juni 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
13 Montag • 24. Juni 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 14
- Montag, 01. Juli 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
14 Montag • 01. Juli 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 15
- Montag, 08. Juli 2024
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
15 Montag • 08. Juli 2024 • 20:30 – 21:30 Uhr Bewegungsraum UG
Crosspunch - das Kraft- und Ausdauertraining
Für eine bessere Kondition und Steigerung der Herz-Kreislauffunktion
Kampfsport einerseits, Kondition und Ausdauer andererseits Crosspunch ist ein abwechslungsreiches, jedoch sehr forderndes Kombinationstraining mit Elementen aus dem Kampfsport wie Taekwondo oder Boxen, aber auch mit Übungen mit Kettlebells aus dem Functional Training. Das wird Sie begeistern - wenn Sie Ihre Fitness nochmals effektiv steigern wollen. Testen Sie Ihre Grenzen aus! Diese Trainingskombination kommt Ihrer Kondition zugute, aber auch Ihrer Körperhaltung, es steigert den Fettabbau und kräftigt Ihre Muskulatur. Ein Aufwärmtraining leitet das Training ein und eine Cooldown-Phase beendet es. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14503p
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StartMo. 26.02.2024
20:30 UhrEndeMo. 08.07.2024
21:30 Uhr
