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Bodyworkout für den ganzen Körper

In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung von Hanteln und Therabändern, bei dem sich Herzkreislauftraining und Kräftigungsintervalle abwechseln, schulen Sie Ihre Koordination und Kraft sowie Ausdauer. In einem Teil des Trainings werden Alltagsübungen auf einem Stabilisationskissen durchgeführt. Das fördert die intramuskuläre Stabilität. Das bedeutet mehr Fitness und Wohlbefinden. Das Ganze mit viel Power, Schweiß und ohne Choreographie.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    1 Montag 26. Februar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    2 Montag 04. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    3 Montag 11. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    4 Montag 18. März 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    5 Montag 08. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    6 Montag 15. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    7 Montag 29. April 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    8 Montag 06. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    9 Montag 13. Mai 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    10 Montag 03. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 11
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    11 Montag 10. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 12
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    12 Montag 17. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 13
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    13 Montag 24. Juni 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 14
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    14 Montag 01. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
    • 15
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    15 Montag 08. Juli 2024 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG

Bodyworkout für den ganzen Körper

In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung von Hanteln und Therabändern, bei dem sich Herzkreislauftraining und Kräftigungsintervalle abwechseln, schulen Sie Ihre Koordination und Kraft sowie Ausdauer. In einem Teil des Trainings werden Alltagsübungen auf einem Stabilisationskissen durchgeführt. Das fördert die intramuskuläre Stabilität. Das bedeutet mehr Fitness und Wohlbefinden. Das Ganze mit viel Power, Schweiß und ohne Choreographie.

  • Gebühr
    84,00 €
  • Kursnummer: 14502p
  • Start
    Mo. 26.02.2024
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    20:30 Uhr
  • Dozent*in:
    Tristan Bechmann
    Geschäftsstelle: Haar
    nicht am 22.04.24, nicht am 22.04.24
15.04.24 07:35:42