In dieser besonderen Werkstatt entdecken Kinder spielerisch ihre Gefühlswelt, sprechen über Freude, Wut, Angst, Mut und andere Gefühle. Sie lernen, ihre Gedanken und Emotionen kreativ auszudrücken. Mit Geschichten, Gesprächen, kleinen Übungen und kreativen Gestaltungsangeboten entstehen stärkende Erfahrungen rund um Selbstwahrnehmung, Gefühle, Empathie und innere Stärke. Die Kinder erfahren: Alle Gefühle dürfen da sein. Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, Malkasten und Kleidung, die Farbe abbekommen darf.

Künstliche Intelligenz ist längst in vielen Alltagsbereichen angekommen. Damit rückt zunehmend die Frage in den Mittelpunkt, welche psychologischen Wirkungen auf uns der Umgang damit hat. Im Fokus stehen die menschliche Neigung, KI soziale Eigenschaften zuzuschreiben, das Vertrauen in maschinelle Antworten, die Entlastung durch ausgelagerte Denkprozesse sowie mögliche Auswirkungen auf Selbstwert und Kompetenzgefühl. Außerdem geht es um die Frage, wie KI so eingesetzt werden kann, dass sie unterstützt, ohne Abhängigkeit oder maladaptive Denkdelegation zu fördern. Gezeigt werden Strategien für einen reflektierten Umgang mit KI, welcher Eigenständigkeit, Urteilskraft und Selbstwirksamkeit bewahrt. Förderung durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Warum geraten wir immer wieder auf's Neue in bestimmten Situationen mit Menschen in Konflikt? Das Konzept der sozio-emotionalen Kompetenzebenen, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt sind, ermöglicht es uns, die eigenen und fremden Wahrnehmungs- und Handlungsmuster auf neue Art zu verstehen. So können wir Konflikten wirksamer vorbeugen und sie besser lösen.

Die Börse ist keine reine Männerdomäne mehr! Weltweit sind Millionen Frauen als Privatinvestorinnen an der Börse tätig. Mit dem benötigten Know-how und dem typischen Fleiß bzw. Sicherheitsgespür können noch mehr Frauen an der Börse erfolgreich werden. In diesem Kurs bekommen Sie Schritt für Schritt eine Einführung in die Finanzinstrumente Aktien und ETFs.

Hast du Freude und Spaß am Malen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. In einer entspannten Atmosphäre kannst du deiner Phantasie freien Lauf lassen. Durch Schwammtechnik und Acrylfarben zaubern wir Tiere, Landschaften oder Blumen in einem bunten Farbspiel. Es entstehen tolle Bilder! Bitte mitbringen: Malkittel, Brotzeit, Getränk Materialkosten: € 4,00, wird direkt mit der Kursleitung abgerechnet

Wer gut für sich selbst sorgt, kennt bzw. achtet die eigenen Bedürfnisse und steigert so sein seelisches sowie körperliches Wohlbefinden. „Ja“ zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen zu sagen bedeutet oftmals, gleichzeitig „nein“ zu jemand anderem sagen zu müssen. Dies fällt schwer, weil es sich egoistisch anfühlt. Jedoch, das "Ich" auf Dauer zu vernachlässigen führt zu innerem Stresserleben und Erschöpfung, zu körperlichen Symptomen wie Migräne und Rückenschmerzen. Manchmal nimmt man sich so sehr zurück, dass man verlernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie sich bzw. Ihre Bedürfnisse wieder spüren und sich dafür einsetzen.

Ein offener Kurs für alle! Willkommen sind Neulinge an der Nähmaschine ebenso wie erfahrene Hobbyschneider:innen. Anfänger:innen können zum Einstieg eine (Kosmetik-) Tasche mit Futter und Reißverschluss nähen. Fortgeschrittene (auch Anfänger:innen, die im Umgang mit der Nähmaschine etwas vertraut sind) können einen Schnitt und passenden Stoff, bereits angefangene Projekte, ein Lieblingsteil zum Nachnähen, Änderungen usw. mitbringen. Nähmaschinen gibt es vor Ort, gerne können eigene mitgebracht werden. Für größere Projekte, wie ein Dirndl, bitte 2 Wochenenden buchen. Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt oder Lieblingsteil, Schere, Seidenpapier, Schneiderkreide, Maßband, Stecknadeln usw., Anfänger/-innen bitte 1 m Bauwollstoff und einen Reißverschluss von 20 cm

Mit Exchange Traded Funds, die es über 20 Jahre gibt, liegt die Verwaltung Ihrer Investitionen in Ihren eigenen Händen. Sie ermöglichen Privatanleger:innen, einfach und günstig in Märkte zu investieren. Dieser Kurs ist für Einsteiger:innen ohne Börsenerfahrung. Nach einer Einführung in die Börsenthematik werden Indizes, ETF-Eckdaten und Eigenschaften der ETFs erklärt.

Von den ETFs und ETF-Arten, die im Kurs "ETFs - eine Einführung" vorgestellt wurden, werden die wichtigsten Eigenschaften erklärt und Kriterien zum Auswählen von ETFs erarbeitet. Desweiteren wird erklärt, wie die Anleger:innen selbst geeignete ETFs mit System auswählen können. Es wird ein Depot eröffnet und ETF-Anteile werden gekauft.

Erfolgreiche Konzepte für mehr Einkommen im Alter Um den Lebensstandards in der Ruhestandsphase nach heutiger Kaufkraft zu erhalten, reichen gesetzliche und betriebliche Renten selten aus. Wie hoch die Rentenlücke wirklich ist – nach Steuern und Inflation - wird durch eine Ruhestandsbilanz transparent. Eine darauf aufbauende Ruhestands-Planung zeigt auf, welche Liquidität wann im Alter benötigt wird. Die Vermögens-Planung ist die Architektur Ihrer Altersvorsorge, die als Leitfaden für Ihr Einkommen im Alter dient. Dies ist wichtig für ein erfolgreiches Konzept, um mehr Einkommen in der Ruhestandphase zu ermöglichen. Der Kurs zeigt, wie Sie weg von der Angebots- hin zu einer Bedarfsorientierung Ihr individuelles Altersvorsorgekonzept gestalten können – kostengünstig und unabhängig.

Keiner hat Zeit zum Aufräumen - aber jeder Zeit zum Suchen!? Sie träumen von mehr Ordnung und Struktur in Ihrem Leben, wissen aber nicht wo und wie Sie anfangen sollen? Sie wünschen sich, unnötigen Ballast los zu werden? Die meisten Menschen haben einfach zu viel Kram. Wer sich auf das Wichtige konzentriert, kann ungeliebte, unwichtige Dinge loslassen. Das Ergebnis ist die Chance auf mehr Ordnung, ein freierer Kopf und ein besseres Lebensgefühl. Wenn auch Sie sich nachhaltige und dauerhafte Leichtigkeit in Ihrem Leben wünschen, gibt dieser Vortrag erste Impulse.

Dein Kunst-Donnerstag: Gönn dir eine kreative Auszeit ohne Leistungsdruck! In entspannter Atmosphäre probierst du jeden Monat etwas Neues aus von coolen Türschildern und Graffiti-Letters bis zu Leinwandbildern oder Collagen. Welches Projekt genau ansteht, bleibt eine Überraschung, aber der Spaß ist garantiert. Komm vorbei, schalte ab und gestalte dein eigenes Ding. Bitte beachten: jeder Kurs ist einzeln buchbar. Bitte mitbringen: Skizzenblock (30x30 cm, 170-200g/cm²), Leinwände/Malkarton 30x30 od. 40x40 cm, Acrylfarben Basis-Set (Cyan, Magenta, Gelb, Scharz, viel Weiß), 2-3 feine Rundpinsel (0,1,2), verschied. Pinsel, Wasserglas, Lappen, Bleistifte, Radiergummi, kl. Brotzeit, Getränk Materialkosten: € 5,00-7,00 werden im Kurs abgerechnet

An drei Tagen schmiedet ihr aus Silber euer eigenes Schmuckstück. Ringe, Kettenanhänger, Ohrringe, alles ist möglich. Ihr werdet mit Feilen, Schmirgelpapier, Hammer, Bohrer und ganz feinen Sägen umgehen, Silber zum Schmelzen bringen oder lernen, warum man auch in der Werkstatt mal Zahnpasta braucht. Materialkosten: ca. € 33,00, Abrechung direkt bei der Kursleitung

Täglich sind wir im Internet unterwegs ohne uns über die vielfältigen Risiken bewusst zu sein. Damit wir diese Risiken vermeiden können, betrachten wir das Einkaufen im Netz, Abzockmaschen, Verbraucher-Rechte, sicheres Onlinebanking und WLAN, Verletzung von Urheberrechten im Internet, das Thema Passwörter und den Schutz mobiler Endgeräte.

Die Investition in Immobilien gilt als sicherer Baustein zum Vermögensaufbau mit inflationsgeschützten Sachwerten. Das hat sich seit Jahrzehnten bewährt, gerade in Krisenzeiten mit deren Folgen. Trotz oder gerade wegen der gestiegenen Zinsen gibt es lukrative Standorte, an denen eine Immobilien-Investition risikoarm und gleichzeitigt rentabel ist – gerade im aktuellen Umfeld. Neue, deutlich höhere Abschreibungsregeln gewähren dabei hohe Steuerersparnis. Dabei gilt aber, Emotionen zu vermeiden und analytisch, strategisch vorzugehen, v.a. bei der Standort- und Objektauswahl. Anhand konkreter Zahlenbeispiele wird gezeigt, wie dies mit konzeptionellem Vorgehen gelingt. An konkreten Fakten wird erläutert: Wo lohnt sich ein Kauf. Was sind die Kriterien zur Immobilien-Auswahl für eine nachhaltige Wertsteigerung. Wie errechnen sich der korrekte Immobilienwert und die echte Immobilienrendite. Auch wird geklärt, welches Finanzierungskonzept sinnvoll ist, welche steuerlichen Vorteile die neuen Abschreibungsregeln bewirken und welche Kriterien vor dem Immobilienkauf erkannt und richtig eingeschätzt werden sollten.

Viele leiden unter Überlastung und dem ständigen Leistungsdruck am Arbeitsplatz. Die eigenen Grenzen zu erkennen und zu schützen ist deshalb elementar wichtig, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Wie kann ich das schaffen, ohne meine Arbeitsbeziehungen zu gefährden? Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, Nein-Botschaften zu senden. Ziel ist es, einen ersten Schritt zu entwickeln für eine stimmige Nein-Strategie, die zu Ihnen passt und deren Umsetzung Sie somit gleich ausprobieren können.

Wie haben sich Wikinger orientiert und was haben Piraten gegessen? Beim Experimentieren erkennen wir, wann ein Piratenschiff sinkt und was die Themen Optik und Magnetismus mit Seeräubern zu tun haben. Warum tragen Piraten eine Augenklappe und was bedeutet der Totenkopf auf einer Flagge? Gibt es heute immer noch Piraten? Wir gehen den Mysterien der Korsaren auf den Grund und fertigen unsere eigene Schatzkarte an. Du darfst gerne als Pirat verkleidet kommen. Bitte beachten: Materialkosten von 2,50 € werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Hausschuhe, kleine Brotzeit und Getränk

Wie haben sich Wikinger orientiert und was haben Piraten gegessen? Beim Experimentieren erkennen wir, wann ein Piratenschiff sinkt und was die Themen Optik und Magnetismus mit Seeräubern zu tun haben. Warum tragen Piraten eine Augenklappe und was bedeutet der Totenkopf auf einer Flagge? Gibt es heute immer noch Piraten? Wir gehen den Mysterien der Korsaren auf den Grund und fertigen unsere eigene Schatzkarte an. Du darfst gerne als Pirat verkleidet kommen. Bitte beachten: Materialkosten von 2,50 € werden im Kurs abgerechnet. Bitte mitbringen: Hausschuhe, kleine Brotzeit und Getränk

Was wäre, wenn man einfach losfährt, ohne Training, ohne Plan, ohne zu wissen, ob man es schafft? Die Iranerin Pegah Tavakkolkhah lebt seit 15 Jahren in Deutschland. Als sie ankam, konnte sie kein Fahrrad fahren. Trotzdem brach sie vor sechs Jahren zu ihrer ersten Soloradreise auf, spontan, unvorbereitet und ohne besondere Ausrüstung. Seitdem hat sie 9 Länder solo durchradelt, den GR92 in Spanien und den Fisherman’s Trail in Portugal gewandert. Im Reisevotrag geht es um die philosophische Seite des Aufbrechens: Was hält uns wirklich zurück? Wie verändert sich die eigene Lebensperspektive, wenn man lernt, jeden Moment anzunehmen und was bedeutet es, wirklich frei zu sein?