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Aksakal, Sarah
Sarah Aksakal ist staatlich anerkannte Erzieherin und Trainerin für Selbstbehauptung, Schutz vor sexualisierter Gewalt und Mobbingprävention. Seit über 15 Jahren begleitet sie Kinder und Jugendliche dabei, ihr Selbstvertrauen zu stärken, Grenzen zu setzen und Täterstrategien zu erkennen. In ihren Kursen lernen die Teilnehmenden, Gefahrensituationen früh zu durchschauen, sich Hilfe zu holen und sich wirksam zur Wehr zu setzen – nach dem pädagogisch bewährten Konzept der Fünf-Finger-Faustregel: klar, einfühlsam und alltagstauglich

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Selbstbehauptungs-/Selbstsicherheitstraining Für Mädchen von 6 bis 8 Jahren
Sa. 07.03.2026 10:00
Haar
Für Mädchen von 6 bis 8 Jahren

Mit der langjährig erprobten Fünf-Finger-Faustregel des Instituts von Ulrike Herle lernen Mädchen, sich zu schützen bzw. zu wehren. Sie trainieren mit Spaß verschiedene Situationen und staunen, was sie alles können. Selbstbewusste Mädchen kennen Gefahren bzw. wissen, sich zu schützen. Alle Übungen, Rollenspiele, Materialien sind geschlechts- und altersgemäß sowie nach gruppendynamischen Aspekten umgesetzt. Von 15:00-16:00 Uhr findet ein Elterngespräch statt. Bitte mitbringen: Getränk, Brotzeit, bequeme Schuhe

Kursnummer K0300
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Sarah Aksakal
Selbstbehauptungs-/Selbstsicherheitstraining Für Jungs von 6 bis 8 Jahren
Sa. 14.03.2026 10:00
Haar
Für Jungs von 6 bis 8 Jahren

Mit der langjährig erprobten Fünf-Finger-Faustregel des Instituts von Ulrike Herle lernen Jungs, sich zu schützen bzw. zu wehren. Sie trainieren mit Spaß verschiedene Situationen und staunen, was sie alles können. Selbstbewusste Jungs kennen Gefahren bzw. wissen sich zu schützen. Alle Übungen, Rollenspiele und Materialien sind geschlechts- und altersgemäß sowie nach gruppendynamischen Aspekten umgesetzt. Von 15:00-16:00 Uhr findet ein Elterngespräch statt. Bitte mitbringen: Getränk, Brotzeit, bequeme Schuhe

Kursnummer K0303
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Sarah Aksakal
Selbstbehauptungs-/Selbstsicherheitstraining Für Mädchen von 9 bis 12 Jahren
Sa. 18.04.2026 10:00
Haar
Für Mädchen von 9 bis 12 Jahren

Mit der langjährig erprobten Fünf-Finger-Faustregel des Instituts von Ulrike Herle lernen Mädchen, sich zu schützen bzw. zu wehren. Sie trainieren mit Spaß verschiedene Situationen und staunen, was sie alles können. Selbstbewusste Mädchen kennen Gefahren bzw. wissen sich zu schützen. Alle Übungen, Rollenspiele, Materialien sind geschlechts- und altersgemäß sowie nach gruppendynamischen Aspekten umgesetzt. Von 15:00-16:00 Uhr findet ein Elterngespräch statt. Bitte mitbringen: Getränk, Brotzeit, bequeme Schuhe

Kursnummer K0301
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Sarah Aksakal
Selbstbehauptungs-/Selbstsicherheitstraining Für Mädchen von 13 bis 17 Jahren
Sa. 04.07.2026 10:00
Haar
Für Mädchen von 13 bis 17 Jahren

Mit der Fünf-Finger-Faustregel des Instituts von Ulrike Herle trainierst du dein Selbstbewusstsein bzw. Selbstverteidigung: Ich ziehe meine Grenzen und sage deutlich Nein im richtigen Moment. Ich bleibe stark und lasse mich nicht von anderen unter Druck setzen. Ich weiß, wie ich in Not Hilfe holen sowie mir und anderen helfen werde. Ich bin schlau, bringe mich bei Gefahr in Sicherheit, schütze mich und weiß, wie ich mich verteidige. Bitte mitbringen: Getränk, Brotzeit, bequeme Schuhe

Kursnummer K0302
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Sarah Aksakal
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25.12.25 13:16:51