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Haydn, Sonja
zertifizierte Hula-Trainerin Latin Dance Coach Burn-out Beraterin Entspannungstrainerin Trainerin für Motivation- und Stressmanagment Tanz- und Bewegungspädagogin Lifekinetik-Trainierin

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Latin Party Moves - Line Dance
Mo. 29.09.2025 19:00
Haar

Dieser Kurs eignet sich für Tanzbegeisterte jeden Alters, ohne Partner:in. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Gelenke und Muskeln werden trainiert und erhalten die Beweglichkeit. Die Verbesserung der Vernetzung zwischen Muskulatur und Gehirn hilft Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Latin Line Dance sorgt mit seinen mitreißenden Rhythmen nicht nur für gute Laune, sondern erhält die Figur in Form. Bitte mitbringen: flache Schuhe mit rutschender Sohle.

Kursnummer 16500
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Tänze aus Hawaii und Polynesien - Fortgeschrittene
Mo. 29.09.2025 20:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16493
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Tänze aus Hawaii und Polynesien - Anfänger:innen
Do. 09.10.2025 19:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16491
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Salsa, Merengue, Bachata - for Ladies
Mo. 10.11.2025 19:00
Haar

Dieser Kurs zeigt sehr praxisorientiert, wie Frauen mit Frauen tanzen können. Wir lernen einfach zu führende, aber sehr wirkungsvolle Drehungen und Figuren. Die motorischen Grundeigenschaften und der Gehörsinn werden geschult. Das Raumgefühl sowie die Wahrnehmung verbessert sich. Salsa, Merengue und Bachata vermitteln Lebensfreude und Caribic Feeling und formen mit der Zeit eine gute Figur und ein gutes Körpergefühl. Bitte mitbringen: flache Tanzschuhe mit glatter Sohle

Kursnummer 16501
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Tänze aus Hawaii und Polynesien - Anfänger:innen
Do. 08.01.2026 19:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16492
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Sonja Haydn
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16.09.25 08:13:47