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Pflanz, Johanna

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Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Do. 29.02.2024 10:30
Haar
Anfänger

Durch einfache, sanfte, langsame Bewegungen, die mit Aufmerksamkeit beobachtet werden, lernen wir neue Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten kennen. Gleichzeitig lösen sich chronische Muskelverspannungen. Zwischen verschiedenen erlernten Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten wählen zu können, gibt ein Gefühl von Freiheit. Oft geschieht es, dass Teilnehmer:innen unverzüglich eine Besserung ihrer Atmung und Haltung erleben und sich insgesamt - körperlich, seelisch und geistig - wohler fühlen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme warme Kleidung und Decke

Kursnummer 12110p
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Gebühr: 134,00
Dozent*in: Johanna Pflanz
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28.03.24 23:06:09