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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt. Wassertemperatur 29/30° Grad. Max. 20 Teiln. Hinweis: Die VHS bittet alle Teilnehmer/innen darauf zu achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Aus diesem Grund bitten wir Sie, das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses zu betreten. Die Umkleidekabine bitten wir Sie, erst max. 15 Minuten vor Kursbeginn zu betreten.
Schwimmbadeintritt von 3,00 € pro Tag ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. September 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    1 Montag 19. September 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 2
    • Montag, 26. September 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    2 Montag 26. September 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 3
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    3 Montag 10. Oktober 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 4
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    4 Montag 17. Oktober 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 5
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    5 Montag 24. Oktober 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 6
    • Montag, 07. November 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    6 Montag 07. November 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 7
    • Montag, 14. November 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    7 Montag 14. November 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 8
    • Montag, 21. November 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    8 Montag 21. November 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 9
    • Montag, 28. November 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    9 Montag 28. November 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 10
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    10 Montag 05. Dezember 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 11
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    11 Montag 12. Dezember 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 12
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    12 Montag 19. Dezember 2022 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 13
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    13 Montag 09. Januar 2023 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 14
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    14 Montag 16. Januar 2023 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 15
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    15 Montag 23. Januar 2023 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 16
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    16 Montag 30. Januar 2023 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
    • 17
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 15:25 – 16:05 Uhr
    • Schwimmhalle
    17 Montag 06. Februar 2023 15:25 – 16:05 Uhr Schwimmhalle
Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt. Wassertemperatur 29/30° Grad. Max. 20 Teiln. Hinweis: Die VHS bittet alle Teilnehmer/innen darauf zu achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Aus diesem Grund bitten wir Sie, das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses zu betreten. Die Umkleidekabine bitten wir Sie, erst max. 15 Minuten vor Kursbeginn zu betreten.
Schwimmbadeintritt von 3,00 € pro Tag ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.