Gesundheit - entspannend

Entspannungskurse um dem Körper und dem Geist Relax zu schenken.

Entspannung und Ausgleich zum hektischen Alltag ist heute für alle wichtig. In der Vielfalt unseres Entspannungskursangebots finden Sie sicher die richtige Entspannungsmethode für Sie.

Ob Autogenes Training oder Yoga, Tai Chi oder Qi Gong unsere Entspannungskurse helfen Ruhe und Gelassenheit zu finden und sogar stressbedingte Krankheiten vorzubeugen.

Lassen Sie sich mit dem Lauschen der Klangschalen zu einer Tiefentspannung führen oder kommen Sie mit der Herzkreismethode zur Entspannung der gesamten Brustmuskulatur.

Progressive Muskelentspannung, Mantrasingen, und erstklassige Gesundheitsreise gehören zu der Vielfalt unseres Angebots.

Haben Sie schon den richtige Entspannungskurs für Sie gefunden? Wir beraten Sie gerne und freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Überschrift

Auch in diesem Semester werden viele unserer Kurse in unterschiedlichen Formen angeboten. Achten Sie auf die Endungen hinter den Kursnummern. Hier eine kurze Erläuterung:

o - Onlinekurse = diese Kurse finden ausschließlich online statt

p - Präsenzkurse = diese Kurse finden ausschließlich präsent in unseren vhs Räumen statt

h - Hybridkurse = diese Kurse finden sowohl online als auch präsent statt

Was? Wann? Wo?
Dehnung-Atmung-Entspannung Wirbelsäulenübungen
Mi., 05.05.2021 15:00 Uhr
Mi., 05.05.2021 15:00 Uhr Haar
Der HerzKreis - eine Einführung auch für gesunde Herzen Wie wir unser Herz entlasten können
So., 09.05.2021 16:00 Uhr
So., 09.05.2021 16:00 Uhr Haar
Mit Klangschalen - lauschen-reisen-spüren Die Qualität dieser Entspannung erfahren
Sa., 08.05.2021 18:00 Uhr
Sa., 08.05.2021 18:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Fr., 07.05.2021 16:00 Uhr
Fr., 07.05.2021 16:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi., 10.03.2021 10:00 Uhr
Mi., 10.03.2021 10:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi., 28.04.2021 10:00 Uhr
Mi., 28.04.2021 10:00 Uhr Haar
Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi., 05.05.2021 17:30 Uhr
Mi., 05.05.2021 17:30 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Mi., 28.04.2021 19:00 Uhr
Mi., 28.04.2021 19:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Do., 06.05.2021 10:00 Uhr
Do., 06.05.2021 10:00 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Anfänger
Do., 06.05.2021 11:30 Uhr
Do., 06.05.2021 11:30 Uhr Haar
Bewussheit durch Bewegung - Feldenkrais Fortgeschrittene
Fr., 07.05.2021 17:30 Uhr
Fr., 07.05.2021 17:30 Uhr Haar
Qi Gong für die Stärkung der Vitalität der 5 Organe Kleine Gruppe (5-6 TN)
Mo., 03.05.2021 10:30 Uhr
Mo., 03.05.2021 10:30 Uhr Haar
Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene Übungskurs - Lange Form nach Prof. Cheng Man Ching
Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr
Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr Haar
Hatha Yoga Anfänger
Mo., 01.03.2021 17:30 Uhr
Mo., 01.03.2021 17:30 Uhr Haar
Hatha Yoga Anfänger
Mo., 26.04.2021 17:30 Uhr
Mo., 26.04.2021 17:30 Uhr Haar
Hatha Yoga Anfänger
Mo., 01.03.2021 19:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 19:00 Uhr Haar
Hatha Yoga Anfänger
Mo., 01.03.2021 20:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 20:00 Uhr Haar
Hatha Yoga Anfänger
Mo., 26.04.2021 20:00 Uhr
Mo., 26.04.2021 20:00 Uhr Haar
Hatha Yoga Mittelstufe
Mi., 03.03.2021 18:30 Uhr
Mi., 03.03.2021 18:30 Uhr Haar
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