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Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    1 Mittwoch 27. September 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    2 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 3
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    3 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 4
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    4 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 5
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    5 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 6
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    6 Mittwoch 08. November 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 7
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    7 Mittwoch 15. November 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 8
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    8 Mittwoch 22. November 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 9
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    9 Mittwoch 29. November 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 10
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    10 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 11
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    11 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 12
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    12 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 13
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    13 Mittwoch 10. Januar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 14
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    14 Mittwoch 17. Januar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 15
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    15 Mittwoch 24. Januar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG

Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

30.09.23 08:07:54