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Pilates und Stretching

In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die verkürzten Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 2
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 3
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 4
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 5
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 6
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    6 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 7
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    7 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 8
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    8 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 9
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 10
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 11
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    11 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 12
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    12 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 13
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    13 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 14
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    14 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 15
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    15 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 16
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    16 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG
    • 17
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Bewegungsraum UG
    17 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Bewegungsraum UG

Pilates und Stretching

In diesem Kurs arbeiten wir an den klassischen Pilates-Zielen, dem Verlängern und dem Kräftigen der Muskulatur und helfen so dem Körper sich aufzurichten. Zusätzlich integrieren wir in diesem Kurs intensive Dehnübungen, um die verkürzten Sehnen, Bänder und Faszien zu lockern und elastisch zu erhalten. Das bewusste Ausführen der Übungen fördert das positive Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

08.08.25 04:55:48