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Pilates - Anfänger:innen mit und ohne Vorkenntnisse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 3
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 4
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 5
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 6
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 7
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 11
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 12
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 13
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 14
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 15
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 16
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    16 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
    • 17
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • UG 03
    17 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03

Pilates - Anfänger:innen mit und ohne Vorkenntnisse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

10.08.25 19:15:45