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Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    1 Montag • 29. September 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    2 Montag • 06. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    6 Montag • 10. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    7 Montag • 17. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    8 Montag • 24. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    12 Montag • 12. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    13 Montag • 19. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 14
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    14 Montag • 26. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum
    • 15
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Fitnessraum
    15 Montag • 02. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Fitnessraum

Pilates - Mattentraining - Beckenboden - Powerhouse

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

10.08.25 06:49:35