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Faszienyoga mit Yoga Nidra
Entspannung auf allen Ebenen

Im Faszienyoga wird der entspannende, passive Aspekt der Yoga-Asana-Praxis deutlich hervorgehoben. Durch langes Halten der Positionen entspannt sich der Körper in ein größeres Bewegungsausmaß hinein, Körper und Geist beruhigen sich wie von selbst. Yoga Nidra ist eine einfach zu erlernende "Entspannungstechnik", aus der z.B. das MBSR entwickelt wurde. Wir lernen nach den Yogapositionen, wie einfach es ist systematisch Stress abzubauen und unseren Akku nachhaltig aufzuladen.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    1 Dienstag 27. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 2
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    2 Dienstag 05. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 3
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    3 Dienstag 12. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 4
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    4 Dienstag 19. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 5
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    5 Dienstag 09. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 6
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    6 Dienstag 16. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 7
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    7 Dienstag 23. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 8
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    8 Dienstag 07. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 9
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    9 Dienstag 14. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    10 Dienstag 04. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 11
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    11 Dienstag 11. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 12
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    12 Dienstag 18. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 13
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    13 Dienstag 25. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 14
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    14 Dienstag 02. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 15
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    15 Dienstag 09. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 16
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    16 Dienstag 16. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03
    • 17
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • UG 03
    17 Dienstag 23. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr UG 03

Faszienyoga mit Yoga Nidra
Entspannung auf allen Ebenen

Im Faszienyoga wird der entspannende, passive Aspekt der Yoga-Asana-Praxis deutlich hervorgehoben. Durch langes Halten der Positionen entspannt sich der Körper in ein größeres Bewegungsausmaß hinein, Körper und Geist beruhigen sich wie von selbst. Yoga Nidra ist eine einfach zu erlernende "Entspannungstechnik", aus der z.B. das MBSR entwickelt wurde. Wir lernen nach den Yogapositionen, wie einfach es ist systematisch Stress abzubauen und unseren Akku nachhaltig aufzuladen.

19.05.24 09:53:36