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"Rücken Fit" - Rückenzirkeltraining mit Geräten
Ein ganzheitliches Kräftigungstraining an neuartigen, chipkartengesteuerten Geräten mit isodynamischem Widerstandssystem für eine optimale individuelle Belastung für jeden Trainierenden. An 9 Geräten werden 18 Muskelgruppen effizient trainiert. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Mobilisationsübungen. Kein Rücktritt nach Kursbeginn, nur wenn eine Ersatzperson oder ein:e Teilnehmer:in auf der Warteliste nachrücken kann!
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
1 Donnerstag 27. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
2 Donnerstag 13. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
3 Donnerstag 20. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
4 Donnerstag 27. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
5 Donnerstag 03. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
6 Donnerstag 10. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
7 Donnerstag 08. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
8 Donnerstag 15. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
9 Donnerstag 22. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
10 Donnerstag 05. Juni 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 11
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
11 Donnerstag 26. Juni 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 12
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
12 Donnerstag 03. Juli 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 13
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
13 Donnerstag 10. Juli 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 14
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
14 Donnerstag 17. Juli 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 15
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
15 Donnerstag 24. Juli 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum -
- 16
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Geräteraum
16 Donnerstag 31. Juli 2025 18:00 – 19:00 Uhr Geräteraum
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"Rücken Fit" - Rückenzirkeltraining mit Geräten
Ein ganzheitliches Kräftigungstraining an neuartigen, chipkartengesteuerten Geräten mit isodynamischem Widerstandssystem für eine optimale individuelle Belastung für jeden Trainierenden. An 9 Geräten werden 18 Muskelgruppen effizient trainiert. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Mobilisationsübungen. Kein Rücktritt nach Kursbeginn, nur wenn eine Ersatzperson oder ein:e Teilnehmer:in auf der Warteliste nachrücken kann!
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Gebühr97,00 €
- Kursnummer: 14123
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StartDo. 27.02.2025
18:00 UhrEndeDo. 31.07.2025
19:00 Uhr