Wirbelsäulengymnastik

Mit krankengymnastischen Übungen

Differenzierung der Körperwahrnehmung und der Bewegungszusammenhänge. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und mobilisieren Ihre Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten Sie Ihre Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag • 25. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag • 08. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag • 15. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag • 22. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 16
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag • 29. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
- 17
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag • 05. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum