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Wirbelsäulengymnastik
Mit krankengymnastischen Übungen
Differenzierung der Körperwahrnehmung und der Bewegungszusammenhänge. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und mobilisieren Ihre Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten Sie Ihre Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 25. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 02. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 09. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 16. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 23. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 06. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 13. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 20. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 27. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 04. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 11. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 18. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 08. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 15. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 22. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 29. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 05. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Fitnessraum
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Wirbelsäulengymnastik
Mit krankengymnastischen Übungen
Differenzierung der Körperwahrnehmung und der Bewegungszusammenhänge. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und mobilisieren Ihre Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten Sie Ihre Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14104p
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StartMo. 25.09.2023
18:00 UhrEndeMo. 05.02.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:

Philip Brazda
Geschäftsstelle: Haar
Sport- und Freizeitpark
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Fitnessraum