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Das Bayerische Landeskriminalamt - ein Blick hinter die Kulissen Führung Oktober
Do. 24.10.2024 14:00
Führung Oktober

Mit Hilfe von DNA-Analyse, Biometrie, Mikrospurenauswertung, chemischen und physikalischen Verfahren klärt das LKA Verbrechen auf. Ein Vortrag über die Arbeit des LKA und ein Besuch im Kriminalmuseum geben Ihnen einen spannenden Einblick in diese Behörde. Bitte beachten: Zur Teilnahme benötigt das LKA Daten der Teilnehmer:innen und eine Personalausweis-Kopie. Die vhs sendet diese an das LKA. Daher spätestens 2 Wochen vor dem Termin anmelden.

Kursnummer 03101
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Gebühr: 5,00
Das Münchner Olympiagelände - eine Exkusion durch den Park
Do. 24.10.2024 15:00

Der Olympiapark war Veranstaltungsort für die olympischen Sommerspiele 1972 und zieht jährlich viele Besucher:innen aus dem In- und Ausland an. Das traditionsreiche Gelände beherbergt viel Wissenswertes, das Ihnen bei der Exkursion durch das Gelände vermittelt wird. Vorträge über die Geschichte des Geländes, die Münchner Olympiabewerbung, die Bautechnik u.v.m. begleiten diese Führung. Die Führung beginnt an der U-Bahnstation „Olympiazentrum“. Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste Kleidung

Kursnummer 31050
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Gebühr: 16,50
Dozent*in: Georg Schiller
Der Blick in die Sterne - eine Führung in der Bayerischen Volkssternwarte München
Do. 24.10.2024 15:00

Haben Sie schon die Saturnringe mit eigenen Augen gesehen? Wussten Sie, dass die Milchstraße aus 300 Milliarden Sternen besteht? Bei der Führung gibt es für Groß und Klein etwas zum Staunen. An den Fernrohren kann man eigene Himmelsbeobachtungen machen und die Unendlichkeit des Universums entdecken. Unsere Plattform bietet zudem einen herrlichen Blick über München. Die Führung ist z. T. abhängig von der Witterung und wird flexibel angepasst, sie findet aber bei jedem Wetter statt.

Kursnummer 03103
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Gebühr: 11,00
Inline-Skating auf gerader Fläche Aufbaukurs - Von 6 bis 12 Jahren
Do. 24.10.2024 15:30
Aufbaukurs - Von 6 bis 12 Jahren

Weiterführendes Training mit den Inline-Skates! Für alle Kids, die die Basics schon drauf haben oder die den Kurs K9300 besucht haben. Bitte mitbringen: Komplette Schutzausrüstung (Knie-, Ellenbogen-, und Handgelenkschoner sowie Helm) und natürlich die eigenen Skates sind unbedingt erforderlich, da keine Verleihmöglichkeit am Veranstaltungsort besteht. Wir üben auf gerader Fläche auf der Skateboardanlage am Wieselweg beim Gorillaberg. Ausweichtermin: 30.09.24

Kursnummer K9301
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Peter Kößl-Völk
Schafkopfen lernen und gemeinsam spielen
Do. 24.10.2024 18:00
Haar

Du kannst noch nicht Schafkopf? Aber in der Firma, im Verein und im Freundeskreis wird es gespielt. Warum lernst du es dann nicht? Wenn du diesen Kurs in Haar besuchst, lernst du vielleicht neue Freunde für eine regelmäßige private Runde kennen. Und wenn du schon Schafkopf spielst: Das letzte Turnier ging wieder mit Minuspunkten zu Ende. Und in deiner privaten Runde zahlst meistens du. Also wird es höchste Zeit, dein Können unter Begleitung von Spielern mit jahrzehntelanger Erfahrung zu verbessern.

Kursnummer 06008n
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Peter Schießl
Die Protokolle der Weisen von Zion - eine Fälschung und ihre Folgen
Do. 24.10.2024 19:00
Haar

Die sogenannten „Protokolle der Weisen von Zion“ versuchen, die Theorie einer angeblichen jüdischen Weltverschwörung zu belegen. Zwar sind sie heute als Fälschung entlarvt, doch finden sie nach wie vor weltweite Verbreitung. Die Veranstaltung zeichnet ihren Entstehungskontext nach, fragt nach ihren literarischen Vorlagen und dem Kontext ihrer antisemitischen Rezeption.

Kursnummer 02007hnbv
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: M.A. Martin Schneider
Programmieren mit Python Für Jugendliche ab 12 Jahren
Sa. 26.10.2024 10:00
Haar
Für Jugendliche ab 12 Jahren

Entdecke die spannende Welt der Programmierung mit Python! Du lernst die Grundlagen von Python kennen und entwickelst Deine eigenen Programme. Von den ersten Schritten in der Entwicklungsumgebung bis hin zur Anwendung von Variablen, Datentypen, Bedingungen, Schleifen und Funktionen wirst du Schritt für Schritt in die Welt des Codierens eingeführt. Mit interaktiven Übungen, praktischen Beispielen und der Programmierung einfacher Spiele macht dieser Kurs das Lernen von Python zu einem unterhaltsamen Abenteuer für junge Programmierer:innen!

Kursnummer K6004bn
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Gebühr: 92,00
Dozent*in: Yalin Kecik
Schauspielworkshop
Sa. 26.10.2024 10:00
Haar

Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne auf der Bühne stehen, vielleicht auch schon in einem Amateurtheaterverein aktiv sind oder einfach Lust und Interesse am Spielen haben und mit Freude in andere Rollen schlüpfen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. An diesem Workshop-Wochenende schauen wir uns Grundlagen zu Körper, Sprache, Stimme, Wahrnehmung, Improvisation und Rollenarbeit an bis hin zur Erarbeitung einer Szene. Wir spielen in einem geschützten Rahmen, niemand kann uns beobachten und keiner kann sich blamieren. Bitte mitbringen: Interesse, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, gerne Block und Stift für Notizen

Kursnummer 37007bn
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Stefan Voglhuber
Entspannung mit Klangschalen - lauschen, reisen, spüren
Sa. 26.10.2024 18:00
Haar

Die ganzheitliche Ausrichtung der Klangmethode, die durch den Wechsel von Klang, Wort und Schwingungen entsteht, spricht den ganzen Menschen an. Körper, Geist und Seele sowie auch die Sinne werden berührt. Bei dieser Klangarbeit geht es um die sanften Töne und Schwingungen, die sich positiv und harmonisch auf die Körperzellen und das Unterbewusstsein auswirken und so zu einer Tiefenentspannung führen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und Socken

Kursnummer 12026
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Dagmar Möller
Gießkurs- einfacher Sandguss
So. 27.10.2024 09:30
Haar

In diesem Kurs können Sie kleine Muscheln oder andere Gegenstände in Silber gießen, um dann später Schmuckstücke daraus zu fertigen. Bitte mitbringen: Silberreste, Münzen, Goldreste, kleine Gegenstände zum Abformen. Kleine Silbermengen, Legiersilber und Kupfer können bei der Dozentin erworben werden. An diesem Tag wird nur gegossen. Kosten für Verbrauchsmaterial in Höhe von ca. € 5,00 werden im Kurs abgerechnet. Es ist ca. 1 Std. Mittagspause/Tag vorgesehen.

Kursnummer 82207b
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Michaela Schaab
Traditionelle griechische Tänze
So. 27.10.2024 14:00
Haar

Wir tanzen leicht zu erlernende, griechische Tänze aus den unterschiedlichsten Regionen Griechenlands, die als Rituale für die Feste in der Familie, aber auch im Jahreskreis gedacht sind. Jeder kann mit einfachen Schritten mittanzen. Über die wunderbaren Musiken und Tänze tauchen wir in das griechische Lebensgefühl ein.

Kursnummer 16306
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Monika Möhr-Jundt
Tänze aus Hawaii und Polynesien - Workshop
So. 27.10.2024 15:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16490
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Gebühr: 27,50
Dozent*in: Sonja Haydn
Silberschmieden - Ferienkurs Ab der 5. Klasse
Mo. 28.10.2024 09:30
Haar
Ab der 5. Klasse

An drei Tagen schmiedet ihr aus Silber euer eigenes Schmuckstück. Ringe, Kettenanhänger, Ohrringe, alles ist möglich. Ihr werdet mit Feilen, Schmirgelpapier, Hammer, Bohrer und ganz feinen Sägen umgehen, Silber zum Schmelzen bringen oder lernen, warum man auch in der Werkstatt mal Zahnpasta braucht. Materialkosten: ca. € 20,00, Abrechung direkt bei der Kursleitung

Kursnummer K4350b
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Gebühr: 66,00
Dozent*in: Michaela Schaab
Drei in einem: Salzteig modellieren, kreatives Basteln, Aquarelltechnik Ferienkurs ab 7 Jahren
Mo. 28.10.2024 10:00
Haar
Ferienkurs ab 7 Jahren

Ein Kurs mit drei verschiedenen künsterlischen Disziplinen wie: Modellieren mit Salzteig, kreativ Basteln und die Anwendung der Aquarello-Technik mit Pinseln. Wenn du kreativ sein und die drei verschiedenen Disziplinen erleben möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In einer kleinen Gruppe kannst du die Möglichkeiten der Gestaltung und der handwerklichen Fähigkeiten entdecken. Wenn du schon eine Idee hast, bring sie mit! Materialkosten: € 13,00, Abrechnung direkt bei der Kursleitung

Kursnummer K4364bn
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Gebühr: 66,00
Dozent*in: Dr. Dr. Franca Barbara Faccini
Monotypie - Experimentelles Drucken Von 6 bis 10 Jahren
Mo. 28.10.2024 10:00
Haar
Von 6 bis 10 Jahren

An die Walzen, fertig los! Monotypie heißt "Einmaldruck". Das bedeutet: Das Bild kann nur einmal gedruckt werden und nicht wie üblich beliebig oft. Bei dieser Technik wird Farbe hauchdünn auf eine Platte aufgetragen und mit einer Walze auf das Papier übertragen. Unserer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Selbst kleine Kritzeleien führen zu einmaligen Kunstwerken. Jede:r ist willkommen, Vorkenntisse sind nicht notwendig. Das Material wird gestellt. Bitte mitbringen: Malkittel, Getränk, ggf. Brotzeit

Kursnummer K4112b
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Gebühr: 66,00
Dozent*in: Franziska Kube
Der Aufstieg Chinas
Mo. 28.10.2024 19:30

Prof. Dr. Klaus Mühlhahn ist Präsident der Univ. Friedrichshafen und dort Inhaber des Lehrstuhls für Moderne China-Studien. Er ist einer der renommiertesten Sinologen Deutschlands. Von ihm sind erschienen "Making China Modern" (Harvard Press, 2019) und "Geschichte des modernen Chinas" (C.H. Beck, 2021). Beruht Chinas unaufhörlicher Aufstieg auf einer Wiederherstellung seiner früheren historischen Zentralstellung oder auf der Leistung seiner aktuellen politischen Führung? Der Dozent gibt einen breiten Überblick über Chinas Aufstieg und schildert die Widerstandsfähigkeit des Landes in Zeiten von Krieg, Rebellion, Krankheit und Hungersnot. Zudem zeigt er die aus der Geschichte zu ziehenden Lehren auf, gibt Einblicke in die internationale Position Chinas und beantwortet die Frage, wie Europa und Deutschland darauf reagieren sollten.

Kursnummer 02108onv
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Gebühr: 9,00
Halloween: die gruseligste Nacht des Jahres
Di. 29.10.2024 15:00
Haar

Hallo Kinder, ihr wollt euch mit viel Spaß auf die gruseligste Nacht des Jahres vorbereiten? Dann ist dies der richtige Kurs für euch. Lasst eurer Kreativität an Halloween freien Lauf. Mit Papier, Farben, Kleber und vielen anderen Dingen können wir schöne Basteleien machen. Bitte mitbringen: Kreativität & Spaß am Basteln, eine Brotzeit und Getränk Materialkosten: € 5,00 werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet

Kursnummer K4312b
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Dr. Dr. Franca Barbara Faccini
Voltigieren beim Welt- und Europameister Von 6 bis 12 Jahren
Fr. 01.11.2024 11:00
Von 6 bis 12 Jahren

Kennenlernen des Reitsportzentrums und der Voltigieranlage. Erste Erfahrungen sammeln im Umgang und der Pflege unserer gehorsamen Voltigierpferde. Kennenlernen erster Voltigierübungen am Holzpferd und am Voltigierpferd sowie gymnastische und turnerische Übungen mit unseren erfahrenen Voltigierausbilder:innen. Freude am Voltigiersport entdecken. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung (Leggings, Gymnastikschläppchen, Turnschuhe und je nach Wetter Jacke)

Kursnummer K9306
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Jutta Wolf Voltigier Verein Ingelsberg e. V.
Prüfung A2/B1: Deutschtest für Zuwanderer Haar 48
Sa. 02.11.2024 09:00
Haar
Haar 48

Kursnummer 79202
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Gebühr: 175,00
Dozent*in: Galina Volokhova
Einrad-Fahrschule Anfänger und Fortgeschrittene - Von 7 bis 12 Jahren
So. 03.11.2024 09:30
Haar
Anfänger und Fortgeschrittene - Von 7 bis 12 Jahren

Die Fähigkeit, sich auf nur einem Rad fortzubewegen, steigert die Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit, das Gehirn wird besser vernetzt und es bringt Spaß. Außerdem wird die Reaktionsfähigkeit gestärkt. Fortgeschrittene erhalten Tipps und Tricks für besondere Gags. Bei der Anmeldung angeben, ob ein Einrad benötigt wird. Wer ein Einrad besitzt, bitte mitbringen.

Kursnummer K9305
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Stefan Pillokat
Der elektronische Spiegel: Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz
So. 03.11.2024 19:30

Manuela Lenzen, promovierte Philosophin, schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz und Kognitionsforschung. Künstliche Intelligenz (KI) wird landauf, landab diskutiert Kaum bekannt ist, dass die klugen Maschinen nie nur zur Übernahme langweiliger oder gefährlicher Arbeit da waren, sondern von Beginn an Hypothesen über das Funktionieren des Geistes - elektronische Spiegel, in deren Zerrbild der Mensch nur umso besser erkennen kann, was Intelligenz ausmacht und was nicht. Am Beginn der KI-Forschung stand die Vorstellung, man müsse das menschliche Denken nur genau genug beschreiben, um intelligente Maschinen bauen zu können. 70 Jahre später Ernüchterung: Die größten Herausforderungen bestehen nicht darin, im Schach zu gewinnen oder in Gedanken geometrische Figuren zu drehen, sondern in etwas so schwer Greifbarem wie Flexibilität, Kreativität, gesundem Menschenverstand, Verstehen einer Situation und angemessener Reaktion.

Kursnummer 02109onv
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Gebühr: 9,00
Modul 1 - A1.1 Haar 59, M1
Mo. 04.11.2024 09:00
Haar
Haar 59, M1

4 x wöchentlich: Mo bis Do Die neue Linie 1 A1.1 (ISBN: 978-3126072366), Lektion 1 Gebühr - mit BAMF-Zulassung und Kostenbefreiung: 0 Euro, - mit BAMF-Zulassung: 229 Euro, - für Selbstzahler:inne in unseren Kursen: 458 Euro.

Kursnummer 79103
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Gebühr: 458,00
Dozent*in: Iwona Swiatczak
Modul 1 - A1.1 Haar 58, M1
Mo. 04.11.2024 09:00
Haar
Haar 58, M1

4 x wöchentlich: Mo bis Do Die neue Linie 1 A1.1 (ISBN: 978-3126072366), Lektion 1 Gebühr - mit BAMF-Zulassung und Kostenbefreiung: 0 Euro, - mit BAMF-Zulassung: 229 Euro, - für Selbstzahler:inne in unseren Kursen: 458 Euro.

Kursnummer 79102
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Gebühr: 458,00
Dozent*in: Edit Sarossy
Modul 1 - A1.1 Haar 60, M1
Mo. 04.11.2024 14:00
Haar
Haar 60, M1

4 x wöchentlich: Mo bis Do Schritte plus neu 1 (ISBN: 978-3193010810), Lektion 1 Gebühr - mit BAMF-Zulassung und Kostenbefreiung: 0 Euro, - mit BAMF-Zulassung: 229 Euro, - für Selbstzahler:inne in unseren Kursen: 458 Euro.

Kursnummer 79104
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Gebühr: 458,00
Dozent*in: Petya Petrova M.A.
Abrakadabra-Schnupper-Zaubern Ab 5 Jahren
Mo. 04.11.2024 15:30
Haar
Ab 5 Jahren

Willst Du mal sehen, ob Du zaubern kannst? Hast Du Lust, Zaubersachen zu untersuchen und auszuprobieren? Willst Du magische Knoten lernen und mit Tüchern Seile durchdringen? Einfache Zaubereien, Gaukeleien und Zauberexperimente für Anfänger:innen. Natürlich gibt´s alle Tricks auch zum Mitnehmen. Materialkosten: € 8,50 werden im Kurs abgerechnet, bitte abgezählt im Umschlag mitbringen

Kursnummer K4322b
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Petra Rhinow
Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü 65
Mo. 04.11.2024 16:00
Haar

Yoga für alle, die beweglich bleiben wollen, sich aber mit manchen Yogapositionen auf der Matte nicht so wohl fühlen, gibt es eine Fülle von einfachen aber effektiven Gelenksübungen auf dem Stuhl und dazu eine Endentspannung auf der Matte.

Kursnummer 12776n
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Marianne Heidegger
Sparen Sie mit einer Balkon-/Terrassensolaranlagen
Mo. 04.11.2024 19:00
Haar

Wirken Sie den hohen Energiekosten entgegen. Mit Stecker-Solargeräten können sowohl Mieter:innen wie auch Eigentümer:innen auf dem Balkon oder der Terrasse eigenen Sonnenstrom erzeugen und im Haushalt verbrauchen. Sie erfahren, wie eine solche Solaranlage funktioniert und weshalb Sie sich von den vorhandenen Regeln bzw. Anforderungen nicht abschrecken lassen müssen. Im Anschluss ist Zeit für Fragen.

Kursnummer 04006hbv
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Hans Gröbmayr
Alphabetisierung - Modul 7 - A2.1 Haar 44, M7
Di. 05.11.2024 09:30
Haar
Haar 44, M7

4 x wöchentlich: Mo bis Do Hier! Deutsch für die Integration, A2.1 (ISBN: 978-3126766821) Gebühr - mit BAMF-Zulassung und Kostenbefreiung: 0 Euro, - mit BAMF-Zulassung: 229 Euro, - für Selbstzahler:inne in unseren Kursen: 458 Euro.

Kursnummer 79158
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Gebühr: 458,00
Dozent*in: Diana Corredor-Düwel
Einführung in die Windows-Welt Ab 10 Jahren, Kleingruppe
Di. 05.11.2024 16:30
Haar
Ab 10 Jahren, Kleingruppe

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich einen Überblick über die Windows-Produkte verschaffen möchten und über keine bzw. geringe Vorkenntnisse verfügen. Auf leicht verständliche Weise wird vermittelt: - erste Schritte mit Windows - Textgestaltung mit Word - Erstellen einfacher Tabellen mit Excel - Erstellen erster Präsentationen mit PowerPoint - Einführung in die Netzwerktechnik - Wissenswertes über Computerviren

Kursnummer K6000b
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Georg Schiller
Einführung in die Windows-Welt MIt Office 2016
Di. 05.11.2024 18:30
Haar
MIt Office 2016

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich einen Überblick über die Windows-Produkte verschaffen möchten und über keine bzw. geringe Vorkenntnisse verfügen. Auf leicht verständliche Weise wird vermittelt: - erste Schritte mit Windows - Textgestaltung mit Word - Erstellen einfacher Tabellen mit Excel - Erstellen erster Präsentationen mit PowerPoint - Einführung in die Netzwerktechnik - Wissenswertes über Computerviren

Kursnummer 66307b
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Georg Schiller
Planen und Bauen mit Feng Shui von Anfang an
Di. 05.11.2024 19:00
Haar

Mit Räumen ist es wie mit den Menschen: Es ist „Liebe auf den ersten Blick“, wenn wir einen Raum das erste Mal betreten, oder wir spüren es sofort, wenn er uns nicht behagt. Räume wirken auf uns physisch, geistig und emotional. Sie können uns beleben und inspirieren, Klarheit und Geborgenheit geben oder uns schwächen, wenn sie nur nach praktischen Gesichtspunkten gebaut sind. Nutzen wir jedoch die Prinzipien des Feng Shui von Anfang an, lassen sich bereits bei der Neu- oder Umplanung die Weichen für ein kraftvolles, harmonisches Zuhause stellen. Ihre konkreten Angaben zu Farben, Formen und Materialien verbinden Menschen mit ihren Räumen, Räume mit den Häusern, Häuser mit den Landschaften. Hinderliche Aspekte können so von vornherein vermieden, aber auch die förderlichen Potenziale herausgearbeitet werden, so dass sie den Menschen zugutekommen.

Kursnummer 04009hnbv
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Katrin Crone
Winterlektüre
Di. 05.11.2024 19:15
Haar

Suchen Sie Lesetipps für die Zeit zwischen den Jahren? Für sich oder als Weihnachtsgeschenk? Der Haarer Bürgermeister Dr. Bukowski, die Leiterin der Gemeindebibliothek Frau Zeber, Anne Brieger vom Buchladen Haar und ich als Literaturwissenschaftlerin stellen Ihnen unsere Lieblingsbücher für den Winter vor.

Kursnummer 01011hb
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Lourdes María Ros de Andrés
Alphabetisierung, Alpha 2 Haar 56, M2
Mi. 06.11.2024 14:00
Haar
Haar 56, M2

4 x wöchentlich: Mo bis Do Schritte plus Alpha neu 2, (ISBN: 978-3192714528) Gebühr - mit BAMF-Zulassung und Kostenbefreiung: 0 Euro, - mit BAMF-Zulassung: 229 Euro, - für Selbstzahler:inne in unseren Kursen: 458 Euro.

Kursnummer 79153n
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Gebühr: 458,00
Dozent*in: Wenjie Jia
Soulfood - wärmende Rezepte für kalte Wintertage
Mi. 06.11.2024 18:00
Haar

Wir kochen mit wärmenden Gewürzen, wie sie auch im Ayurveda Verwendung finden, Gewürze, die von innen wärmend wirken – genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Wir kochen alltagstaugliche Gerichte, die überwiegend mit Zutaten auskommen, die man in einem gut sortierten Supermarkt kaufen kann. Durch das geschickte Kombinieren von Gewürzen und die harmonische Zusammenstellung der Zutaten ist die ayurvedische Küche sehr gesund, köstlich und bekömmlich. Die abwechslungsreichen Rezepte sind vegetarisch. Bitte beachten: Lebensmittelkosten von 17,- € sind inklusive Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für die Reste

Kursnummer 10049n
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Xenia Völker
Mindcare@work - Lösungsansätze für psychische Beslastungen am Arbeitsplatz
Mi. 06.11.2024 19:00
Haar

Berufstätige stehen täglich vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen können. Vielleicht sind sie schon länger mit ihrem Arbeitspensum überfordert? Vielleicht trüben Konflikte mit Kolleg:innen Ihre Stimmung? Oder Sie fühlen sich einfach nur sehr erschöpft und ausgelaugt? Das muss nicht so bleiben: Bei Mindcare@work lernen Sie, wie Sie trotz Ihrer aktuellen Belastungssituation Ihre mentale Gesundheit schützen können. Sie lernen nicht nur die psychischen Belastungen zu erkennen und zu verstehen, sondern eignen sich zudem konkrete Strategien an, um diese proaktiv anzugehen. Statt sich vom „Mental Load“ überwältigen zu lassen, bekommen Sie Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich proaktiv um Ihre mentale Gesundheit kümmern und Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.

Kursnummer 66107nbv
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Gebühr: 17,50
Dozent*in: Melanie Vogel
Die kurze Stunde der Frauen - wie Frauen nach dem 2. Weltkrieg die Emanzipation wagten und alte Machtstrukturen bekamen
Mi. 06.11.2024 19:30

Miriam Gebhardt, Journalistin und außerplanmäßige Professorin für Geschichte an der Univ. Konstanz, ist Autorin mehrerer Bücher, u.a. des Bestsellers „Unsere Nachkriegseltern. Wie die Erfahrungen unserer Väter und Mütter uns bis heute prägen” (2022). In der Phase der Nachkriegszeit wurden Frauen nachträglich mehr bewundert als in jeder anderen Epoche. Bis heute hält sich hartnäckig die Legende der Trümmerfrauen. Wie die Frauen selbst aber die damalige Zeit erlebten, ist kaum bekannt. Welche Hoffnungen hegten sie? Wie erfuhren sie die belastenden Lebensumstände? Was dachten sie, als die neu empfundene Freiheit bald wieder den alten Machtverhältnissen weichen musste?

Kursnummer 02110onv
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Gebühr: 9,00
Yoga für Teenies - Mädchen und Jungen Von 13 bis 17 Jahren
Do. 07.11.2024 16:00
Haar
Von 13 bis 17 Jahren

Die Schule ist anstrengend, Du hast Prüfungsstress oder möchtest Dich mehr bewegen? Dann bist Du hier richtig. Yoga macht Dich stark und beweglicher. Bei der Entspannung am Ende der Stunde kannst Du abschalten und chillen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte und leichte Decke

Kursnummer K9001
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Gebühr: 63,00
Mal wieder Fisch
Do. 07.11.2024 18:00
Haar

An diesem Kursabend lernen wir einen großen Teil der gängigen Garmethoden der Fischzubereitung kennen. Von roh, über gekocht bis gebraten. Entscheiden Sie selbst, welche Methode Sie am meisten überzeugt hat. -Mild marinierter Thunfischsalat, eine Variante aus Slowenien -Gekochter Zander, ein Gaumenkitzel aus Fernost -Lachs-Ceviche mit frischem Meerrettich, er gibt dem Gericht den ultimativen Kick -Gebratenes Doradenfilet-, mit gebratenem Blumenkohl, einfach umwerfend -Buchteln mit Vanillesauce, zum Abschluss ein süßer Gruß aus Wien Bitte beachten: Lebensmittelkosten von 22,- € sind inklusive Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für die Reste

Kursnummer 10100n
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Hans Montag
Tänze aus Hawaii und Polynesien - Anfänger
Do. 07.11.2024 19:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16491
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
ChatGPT - Anwendungen für Beruf und Alltag
Do. 07.11.2024 19:00
Haar

Einer fundierten theoretischen Einführung folgt die praktische Anwendung. Sie erfahren, wie ChatGPT hinter den Kulissen funktioniert (von Trainingsmethoden bis hin zur Multimodalität) und dann, im praktischen Teil, erkunden Sie zahlreiche reale Anwendungen und weiteren KI-Tools für den Alltag und Beruf. Ziel: Zahlreiche nützliche Anwendungsbeispiele präsentieren und ernsthaften Nutzen aus ChatGPT ziehen. Es geht von dem automatischen Verfassen von E-Mails/Berichten, der Vorbereitung von Präsentationen, der Erstellung von urheberrechtsfreiem Bildmaterial für Präsentationen zur Zusammenfassung von Text/- Audio/- Videoinhalten, Live-Übersetzungen & Co. Der Vortrag kann aktiv, aber auch passiv verfolgt werden. Es ist hilfreich, vorher “KI Intuition - echtes Verständnis der KI" zu besuchen, aber keine Vorraussetzung. Bitte mitbringen: Zur aktiven Teilnahme Laptop, Tablet oder Smartphone. Zudem Besuch der ChatGPT-Webseite, https://chat.openai.com/ , und dort Erstellung eines Accounts mit Bestätigung des Accounts per Mail. Der Prozess wird aber auch vor Ort gezeigt. (

Kursnummer 66207nbv
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: M. Sc. Christian Bernhard
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27.07.24 04:07:00