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Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    1 Mittwoch 08. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 2
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    2 Mittwoch 15. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 3
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    3 Mittwoch 22. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 4
    • Mittwoch, 29. März 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    4 Mittwoch 29. März 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 5
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    5 Mittwoch 19. April 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 6
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    6 Mittwoch 26. April 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 7
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    7 Mittwoch 03. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 8
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    8 Mittwoch 10. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 9
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    9 Mittwoch 17. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 10
    • Mittwoch, 24. Mai 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    10 Mittwoch 24. Mai 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 14. Juni 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    11 Mittwoch 14. Juni 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 12
    • Mittwoch, 21. Juni 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    12 Mittwoch 21. Juni 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 13
    • Mittwoch, 28. Juni 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    13 Mittwoch 28. Juni 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 14
    • Mittwoch, 05. Juli 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    14 Mittwoch 05. Juli 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
    • 15
    • Mittwoch, 12. Juli 2023
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Studio 1 DG
    15 Mittwoch 12. Juli 2023 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG

Hatha Yoga
Mittelstufe

Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

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