Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
1 Mittwoch • 08. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 2
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
2 Mittwoch • 15. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 3
- Mittwoch, 22. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
3 Mittwoch • 22. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 4
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
4 Mittwoch • 29. März 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 5
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
5 Mittwoch • 19. April 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 6
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
6 Mittwoch • 26. April 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 7
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 8
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 9
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
9 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 10
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
10 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
11 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 12
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
12 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 13
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
13 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 14
- Mittwoch, 05. Juli 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
14 Mittwoch • 05. Juli 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG -
- 15
- Mittwoch, 12. Juli 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Studio 1 DG
15 Mittwoch • 12. Juli 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr Studio 1 DG
Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken