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Gesundheit - aktiv

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Bauchtanz - Technik und Choreographie - Fortgeschrittene
Mo. 04.03.2024 19:15
Haar

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Technik im Tanz wie Isolation von Bewegungen und Haltung weiterzuentwickeln und zu verbessern. Daneben erlernen Sie Choreographien aus unterschiedlichen Stilrichtungen des orientalischen Tanzes für Solo- und Gruppentänze.

Kursnummer 16704p
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Gebühr: 160,00
Dozent*in: Aiman Attia
ZUMBA® - Tanz Dich fit
Mo. 04.03.2024 20:30
Haar

Lass Dich von der Musik mitreißen und bring Dich in Form! Zu kraftvollen Latino-Rhythmen steigern wir unsere Ausdauer, Koordination und Kondition.

Kursnummer 14712p
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Aiman Attia
Wassergymnastik
Di. 05.03.2024 11:45
Haar

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt. Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt. Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kursnummer 14006p
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Gebühr: 115,30
Dozent*in: Ralf Hammer
Wassergymnastik
Di. 05.03.2024 12:25
Haar

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt. Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt. Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kursnummer 14007p
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Gebühr: 115,30
Dozent*in: Ralf Hammer
CIRCL Mobility™
Di. 05.03.2024 18:00
Haar

In diesem neuen Trainingsprogramm trainieren wir die Beweglichkeit unseres Körpers und bauen so Spannungen ab. Durch spezielle Übungen steigern wir unsere Flexibilität und mobilisieren unsere Muskeln. Das hilft uns dabei Stress zu reduzieren und unseren Bewegungsumfang Stück für Stück zu erhöhen. Die Bewegungen werden geschmeidiger, die Haltung verbessert sich und wir steigern unseren Gleichgewichtssinn. Perfekt abgestimmte Musik hilft uns dabei fokussiert zu arbeiten und uns achtsam zu bewegen. ​

Kursnummer 14526p
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Maria Frank
Bauchtanz - Mittelstufe
Di. 05.03.2024 18:00
Haar

Der Bauchtanz, in Ägypten und den arabischen Ländern Raks Sharki genannt, fasziniert durch das Wechselspiel zwischen weichen, fließenden und rhythmisch, temperamentvollen Bewegungen. Alle Körperteile werden von Kopf bis Fuß aufmerksam bewegt. Ein typisches Merkmal ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die der jeweiligen Tanzfigur Ausdruck verleiht. Alle Körpermuskeln bewegen sich harmonisch zusammen zur Musik. Allmählich verändert sich der Körper zu einem harmonischen Gesamtbild. Bauchtanz macht Körpertexturen attraktiv und verändert sogar Ihren Gehstil.

Kursnummer 16701p
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Gebühr: 160,00
Dozent*in: Aiman Attia
ZUMBA® - Tanz Dich fit
Di. 05.03.2024 19:00
Haar

Lass Dich von der Musik mitreißen und bring Dich in Form! Zu kraftvollen Latino-Rhythmen steigern wir unsere Ausdauer, Koordination und Kondition.

Kursnummer 14716p
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Maria Frank
Zumba für Anfänger
Di. 05.03.2024 19:15
Haar

Sie haben noch nie ein Tanzworkout mitgemacht und noch keine Erfahrung mit Latino Tanz Elementen? In diesem Kurs lernen Sie "step by step" aus einfachen Schritten spritzige Choreografien zusammenzubauen. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Tanz Anfänger, die auf das Zumba Party Feeling nicht verzichten wollen.

Kursnummer 14720p
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Aiman Attia
Bauchtanz - Anfänger mit guten Vorkenntnissen
Mi. 06.03.2024 18:00
Haar

Der Bauchtanz, in Ägypten und den arabischen Ländern Raks Sharki genannt, fasziniert durch das Wechselspiel zwischen weichen, fließenden und rhythmisch, temperamentvollen Bewegungen. Alle Körperteile werden von Kopf bis Fuß aufmerksam bewegt. Ein typisches Merkmal ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die der jeweiligen Tanzfigur Ausdruck verleiht. Alle Körpermuskeln bewegen sich harmonisch zusammen zur Musik. Allmählich verändert sich der Körper zu einem harmonischen Gesamtbild. Bauchtanz macht Körpertexturen attraktiv und verändert sogar Ihren Gehstil.

Kursnummer 16700p
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Gebühr: 160,00
Dozent*in: Aiman Attia
ZUMBA® - Tanz Dich fit
Mi. 06.03.2024 19:15
Haar

Lass Dich von der Musik mitreißen und bring Dich in Form! Zu kraftvollen Latino-Rhythmen steigern wir unsere Ausdauer, Koordination und Kondition.

Kursnummer 14713p
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Aiman Attia
ZUMBA® - Tanz Dich fit
Do. 07.03.2024 19:00
Haar

Lass Dich von der Musik mitreißen und bring Dich in Form! Zu kraftvollen Latino-Rhythmen steigern wir unsere Ausdauer, Koordination und Kondition.

Kursnummer 14715p
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Hans Schwartze
American Line Dance - Mittelstufe Mit Vorkenntnissen aus den Anfängerkursen und für Wiedereinsteiger
Fr. 08.03.2024 19:30
Haar
Mit Vorkenntnissen aus den Anfängerkursen und für Wiedereinsteiger

In den vorangegangenen Semestern wurde ein Repertoire von circa 45 Tänzen aufgebaut. Zu diesen zählen zum Beispiel: Black Coffee, Caballero, Dance Herr Home, Iris Stew, Toes, Gypsy Queen, Lord help me, Mamma Lou, Good Time Girls, Leaving of Liverpool. Voraussetzung ist das Können möglichst vieler dieser Tänze. Wir wiederholen die bereits Gelernten und erarbeiten uns auch wieder neue Tänze. Das Musikspektrum umfasst neben Country auch Rock ‚n‘ Roll, Swing, Pop und Disco. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit sauberer Sohle, keine Straßenschuhe

Kursnummer 16506p
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Gebühr: 71,50
Dozent*in: Jörg Weber
Geburtsvorbereitung Anmeldung nur über Frau Ammerer, Tel. 46201414
Do. 11.04.2024 19:00
, Nicht am 09.05.24, Anmeldung nur über Frau Ammerer, Tel. 46201414
Anmeldung nur über Frau Ammerer, Tel. 46201414

Vorbereitung auf die Geburt mit Atemübungen, Entspannung, Geburtspositionen sowie auf die erste Zeit nach der Geburt (das Neugeborene, das Wochenbett und Stillen). Drei Partnerabende zur Information und Einbindung der begleitenden Partner. Teilnahme ab ca. 26. SSW, Kostenübernahme für die Schwangeren durch die Krankenkasse. Für Partner werden pro Abend 40.-€ berechnet, die von manchen Krankenkassen übernommen werden. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Kursnummer 17001p
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gabriele Ammerer
Mittelmeertänze Mittelstufe und Fortgeschrittene
Fr. 12.04.2024 19:00
Haar
Mittelstufe und Fortgeschrittene

Lyrische und temperamentvolle, getragene und feurige Tänze entführen nach Griechenland, Israel oder den Balkan - schenken mal ausgelassene Freude, mal ruhige Zentriertheit und ganz nebenbei halten sie auch noch fit. Die variationsreichen Kreistänze vermitteln nicht nur die Lebensart der Region, sondern wecken und verankern in uns auch verschiedene Bewegungsqualitäten und Emotionen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Musik und der gemeinsamen Bewegung.

Kursnummer 16301p
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Gebühr: 110,00
Dozent*in: Tina Steenbuck
Latin Party Moves - Line Dance Für Frauen & Männer
Mo. 22.04.2024 19:00
Haar
Für Frauen & Männer

Dieser Kurs eignet sich für Tanzbegeisterte jeden Alters, ohne Partner:in. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Gelenke und Muskeln werden trainiert und erhalten die Beweglichkeit. Die Verbesserung der Vernetzung zwischen Muskulatur und Gehirn hilft Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Latin Line Dance sorgt mit seinen mitreißenden Rhythmen nicht nur für gute Laune, sondern erhält die Figur in Form. Bitte mitbringen: Flache Schuhe mit rutschender Sohle.

Kursnummer 16500p
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Tänze aus Hawaii und Polynesien Fortgeschrittene
Mo. 22.04.2024 20:00
Haar

Kursbeschreibung siehe Kurs 16490

Kursnummer 16492p
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Eltern-Coaching Anmeldung nur über Frau Thier, Tel.: 089/45139695
Mi. 24.04.2024 19:30
Haar
Anmeldung nur über Frau Thier, Tel.: 089/45139695

Stress-Situationen sind bei Familien Alltag. Oft sind Eltern mit den Nerven am Ende und wissen nicht mehr weiter. Da ist es hilfreich, sich in einer Gruppe auszutauschen und zu unterstützen, neue Sichtweisen sowie Anregungen zu erhalten, sich eigene Interaktionsmuster mit den Kindern bewusst zu machen, pädagogische Theorien und den Erziehungsalltag zu verknüpfen. Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, sich für den Alltag zu stärken sowie neue Sichtweisen zu erhalten.

Kursnummer 06041p
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Monika Thier
Gesellschaftstanz - Standard und Lateinamerikanisch Fortschrittskurs Vorkenntnisse aus dem Grundkurs oder anderer Tanzkurse
Di. 14.05.2024 19:00
Haar
Vorkenntnisse aus dem Grundkurs oder anderer Tanzkurse

In diesem Kurs lernen Sie neben der richtigen Tanzhaltung weitere Figuren der wichtigsten Standard- und Lateinamerikanischen Tänze. Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter entwickelt und ihre Ausführung und Technik verbessert. Neue Figuren werden erlernt und flexibel auf die Kursteilnehmer:innen angepasst. Es stehen folgende Tänze auf dem Programm: Standardtänze: Langsamer Walzer/Tango/Wiener Walzer/Qickstep/Disco Fox Lateintänze: ChaCha/ Rumba/Jive. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder Gymnastikschläppchen mit Ledersohle (keine Straßenschuhe) sowie leichte bequeme Tanz- oder Sportkleidung

Kursnummer 16401p
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Christian Seidl
Gesellschaftstanz Standard/Lateinamerikanisch Tanzkreis Niveaustufe III/IV mit Vorkenntnissen aus den vorhergehenden Kursen und Wiedereinsteiger
Di. 14.05.2024 20:15
Haar
Niveaustufe III/IV mit Vorkenntnissen aus den vorhergehenden Kursen und Wiedereinsteiger

Das Figurenrepertoire aller Tänze wird weiter entwickelt und ihre Ausführung und Technik verbessert. Neue Figuren werden erlernt und flexibel auf die Kursteilnehmer*innen angepasst. Standardtänze: Langsamer Walzer/Tango/Wiener Walzer/Foxtrott/Qickstep/Disco Fox Lateintänze: ChaCha/ Rumba/Jive/Samba/Salsa. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: Tanzschuhe, Gymnastikschläppchen mit Ledersohle (keine Straßenschuhe) sowie leichte bequeme Tanz- oder Sportkleidung

Kursnummer 16403p
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Gebühr: 66,00
Dozent*in: Christian Seidl
Salsarobic
Mi. 05.06.2024 20:00
Haar

Salsarobic ist das Fitnessprogramm der kubanischer Sportler:innen zur Förderung von Koordination und Ausdauer. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir den ganzen Körper zu karibischen Rhythmen. In einer Mischung aus schweißtreibenden, afro-cubanischen Elementen gepaart mit schnellen Schrittfolgen aus Salsa, Mambo, Conga bringen wir unsere Körper in Hochform.

Kursnummer 14722p
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Arsène de Souza
Tänze aus Hawaii und Polynesien Anfänger
Do. 06.06.2024 19:00
Haar

Schnuppern Sie etwas Aloha-Feeling und gönnen Sie sich ein paar unbeschwerte Stunden. Sie lernen Grundschritte des Hula sowie leicht erlernbare Choreographien aus Hawaii. Der Hula-Tanz erzählt mit Hand- und Armbewegungen, Körperausdruck und Mimik eine Geschichte. Begleitet von Musik schöpfen Sie wieder neue Energie. Weiche fließende Bewegungen lösen Verspannungen, ganz nebenbei werden Bauch, Beine und Po gestrafft. Keine Vorkenntnisse erforderlich und Sie brauchen keinen Partner.

Kursnummer 16491p
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Tango Argentino Workshop
Sa. 08.06.2024 18:00
Haar

Ob Neueinsteiger:in oder Fortgeschrittene:r, in diesem Mulitilevelkurs ist jede:r Tänzer:in willkommen. Machen Sie Ihre ersten Tango-Schritte oder feilen Sie an Ihrer Technik. Unsere argentinischen Tangolehrer:innen helfen Ihnen dabei sich weiter zu entwickeln. Die Fähigkeit des Führens und Folgens, die Improvisation im Paar und die Kommunikation zwischen den Tanzpartner:innen wird im Workshop intensiv behandelt. Ganz nebenbei hilft der Tango Ihnen sich zu entspannen, denn Tanzen lässt die Konzentration des Stesshormons Cortisol im Körper sinken. Wer nach dem Kurs noch nicht genug vom sinnlichsten Tanz der Welt hat und das Erlernte ausprobieren möchte, bleibt zum Tangoball.

Kursnummer 16417p
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Gustavo Gómez
Tango Übungsabend
Sa. 08.06.2024 19:00
Haar

In Buenos Aires erfunden, gehört der Tango seit 2009 zum Weltkulturerbe. Wir erleben einen Tanzabend wie am Rio de la Plata. Zu den verschiedenen Rythmen Tango, Vals und Milonga üben und festigen wir die bisher erlernten Tangoschritte. Tango DJ und Profitänzer Gustavo Gomez legt für Sie die beste Tangomusik auf und steht Ihnen bei Fragen zu den Tanzschritten beiseite.

Kursnummer 16422p
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Gustavo Gómez
Salsa, Merengue, Bachata - for Ladies
Mo. 10.06.2024 19:00
Haar

Dieser Kurs zeigt sehr praxisorientiert, wie Frauen mit Frauen tanzen können. Wir lernen einfach zu führende, aber sehr wirkungsvolle Drehungen und Figuren. Die motorischen Grundeigenschaften und der Gehörsinn werden geschult. Das Raumgefühl sowie die Wahrnehmung verbessert sich. Salsa, Merengue und Bachata vermitteln Lebensfreude und Caribic Feeling und formen mit der Zeit eine gute Figur und ein gutes Körpergefühl.

Kursnummer 16501p
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sonja Haydn
Geburtsvorbereitung Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629
Sa. 15.06.2024 10:00
, Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629
Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629

Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 17003 Kurskosten für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, Kurskosten für die Partner einmalig 120€ für 2 Termine mit Partner.

Kursnummer 17005p
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sara Colantonio
Lindy Hop Anfänger:innen und Anfänger:innen mit Vorkenntnissen
So. 16.06.2024 16:00
, Bitte paarweise anmelden
Anfänger:innen und Anfänger:innen mit Vorkenntnissen

Hier lernen Sie eine Form des Swing Tanzes, der pure Lebensfreude ausstrahlt. Dieser Paartanz sprüht vor Energie. Je nach Musikauswahl kann er schnell oder lässig, verrückt oder beschwingt getanzt werden. Dynamische Beinarbeit und schnelle Reaktionen sorgen für Spaß und machen fit. Im Workshop werden die Grundschritte und erste Tanzfiguren erlernt um auf dem Tanzparkett bestehen zu können. Erleben Sie das Swingfeeling und lassen Sie sich von der Musik mitreisen. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Wenn alle Teilnehmer:innen einverstanden sind, findet der Kurs teilweise auf englisch statt. Bitte mitbringen: Flache Tanzschuhe mit glatter Sohle

Kursnummer 16409p
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Oksana Pavlova
Pilates für Männer Kennenlernworkshop
Sa. 22.06.2024 11:00
Haar

Entwickelt von einem Mann für Männer, liegen die Wurzeln der Pilates Methode zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Als Trainingsprogramm für Soldaten, zielte das Ganzkörpertraining darauf ab, die physische Verfassung der Männer zu stärken. Pilates bietet Männern, die ihre Fitness und Koordination steigern wollen, zahlreiche Vorteile. Selbst beim Marathon oder beim Krafttraining wirkt Pilates enorm unterstützend. In diesem Workshop lernen wir die männliche Seite des Pilates Trainings kennen.

Kursnummer 14601p
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Herbert Huber
Hochzeits-Crashkurs Tanzen
Sa. 06.07.2024 11:00
Haar

In diesem Kurs lernen Sie neben der richtigen Tanzhaltung und diversen Tipps & Tricks die Grundschritte und erste Figuren im Gesellschaftstanz für den schönsten Tag im Leben. Es stehen folgende Tänze auf dem Programm: Standardtänze: Langsamer Walzer/Wiener Walzer Gesellschaftstanz: Foxtrott/Discofox. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder Schläppchen mit Ledersohle, keine Straßenschuhe und bequeme Tanzkleidung

Kursnummer 16406p
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Christian Seidl
Tango Argentino Workshop
Sa. 06.07.2024 18:00
Haar

Ob Neueinsteiger:in oder Fortgeschrittene:r, in diesem Mulitilevelkurs ist jede:r Tänzer:in willkommen. Machen Sie Ihre ersten Tango-Schritte oder feilen Sie an Ihrer Technik. Unsere argentinischen Tangolehrer:innen helfen Ihnen dabei sich weiter zu entwickeln. Die Fähigkeit des Führens und Folgens, die Improvisation im Paar und die Kommunikation zwischen den Tanzpartner:innen wird im Workshop intensiv behandelt. Ganz nebenbei hilft der Tango Ihnen sich zu entspannen, denn Tanzen lässt die Konzentration des Stesshormons Cortisol im Körper sinken. Wer nach dem Kurs noch nicht genug vom sinnlichsten Tanz der Welt hat und das Erlernte ausprobieren möchte, bleibt zum Tangoball.

Kursnummer 16418p
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Gustavo Gómez
Tango Übungsabend
Sa. 06.07.2024 19:00
Haar

In Buenos Aires erfunden, gehört der Tango seit 2009 zum Weltkulturerbe. Wir erleben einen Tanzabend wie am Rio de la Plata. Zu den verschiedenen Rythmen Tango, Vals und Milonga üben und festigen wir die bisher erlernten Tangoschritte. Tango DJ und Profitänzer Gustavo Gomez legt für Sie die beste Tangomusik auf und steht Ihnen bei Fragen zu den Tanzschritten beiseite.

Kursnummer 16423p
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Gustavo Gómez
Blues Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Sa. 13.07.2024 11:00
, Bitte paarweise anmelden
Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen

Der Blues ist ein Gesellschaftstanz auf langsame Musik, der Elemente des African Dance und des europäischen Paartanzes vereint. Wir lernen die Musik zu interpretieren und in Verbindung mit unserem Partner zu tanzen. Durch kleine Bewegungen, die wir der Bluesmusik anpassen, verleihen wir unserem Tanz den nötigen Ausdruck. Dabei versuchen wir Aspekte der Emotionalität und Intensität aus der Musik aufzugreifen und in unserem Tanz widerzuspiegeln. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: flache Tanzschuhe mit glatter Sohle

Kursnummer 16413p
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Oksana Pavlova
Traditionelle griechische Tänze
So. 14.07.2024 14:00
Haar

Wir tanzen leicht zu erlernende, griechische Tänze aus den unterschiedlichsten Regionen Griechenlands, die als Rituale für die Feste in der Familie, aber auch im Jahreskreis gedacht sind. Jeder kann mit einfachen Schritten mittanzen. Über die wunderbaren Musiken und Tänze tauchen wir in das griechische Lebensgefühl ein.

Kursnummer 16307p
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Monika Möhr-Jundt
Balboa
So. 14.07.2024 16:00
, Bitte paarweise anmelden.

Entstanden ist diese Form des Swing Tanzes, auf den überfüllten Tanzflächen der 1920er und 1930er Jahre. Balboa wirkt auf den ersten Blick ruhiger als der sportliche Lindy Hop, aber auch hier machen trickreiche Fußarbeit schnelle Drehungen und Figuren den Tanz interessant. Die enge Tanzhaltung und die Verbindung zum Partner erlaubt Bewegungen zur mitreißenden Musik auch wenn mal wenig Platz ist. Wenn alle Teilnehmer:innen einverstanden sind, findet der Kurs teilweise auf englisch statt. Wenn möglich bitte paarweise anmelden! Frau & Frau oder Mann & Mann sind willkommen. Bitte mitbringen: Flache Tanzschuhe mit glatter Sohle

Kursnummer 16412p
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Oksana Pavlova
Geburtsvorbereitung Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629
Sa. 20.07.2024 10:00
, Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629
Anmeldung nur über Frau Colantonio Tel.01732844629

Kurskosten für die Frauen übernimmt die Krankenkasse, Kurskosten für die Partner einmalig 120€ für 2 Termine mit Partner.

Kursnummer 17006p
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sara Colantonio
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29.05.24 13:20:22