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Selbstfürsorge im Alltag: Strategien für mentale und emotionale Gesundheit
Der Kurs (online)
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mentaler und emotionaler Gesundheit. In diesem Vortrag lernen Sie effektive Techniken zur Selbstfürsorge, die einfach im Alltag umzusetzen sind. Entdecken Sie Methoden zur Stressbewältigung, emotionaler Stabilität und Selbstreflexion. Erfahren Sie, wie Sie durch alltagstaugliche Strategien Ihre Gesundheit stärken und mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben erreichen können.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 17. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
1 Montag 17. März 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom -
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
2 Montag 24. März 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom -
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
3 Montag 31. März 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom -
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
4 Montag 07. April 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom -
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
5 Montag 28. April 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom -
- 6
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Zoom
6 Montag 05. Mai 2025 19:30 – 20:30 Uhr Zoom
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Selbstfürsorge im Alltag: Strategien für mentale und emotionale Gesundheit
Der Kurs (online)
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mentaler und emotionaler Gesundheit. In diesem Vortrag lernen Sie effektive Techniken zur Selbstfürsorge, die einfach im Alltag umzusetzen sind. Entdecken Sie Methoden zur Stressbewältigung, emotionaler Stabilität und Selbstreflexion. Erfahren Sie, wie Sie durch alltagstaugliche Strategien Ihre Gesundheit stärken und mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben erreichen können.
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Gebühr58,00 €
- Kursnummer: 11046on
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StartMo. 17.03.2025
19:30 UhrEndeMo. 05.05.2025
20:30 Uhr