Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik - Rückenfitness

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    1 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    2 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    3 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    4 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 5
    • Montag, 13. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    5 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 6
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    6 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 7
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    7 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 8
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 9
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 10
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    10 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 11
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    11 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 12
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    12 Montag • 29. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 13
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Fitnessraum
    13 Montag • 06. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Fitnessraum
    • 14
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    14 Montag • 13. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 15
    • Montag, 20. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    15 Montag • 20. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik - Rückenfitness

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erhalten Informationen, um Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

21.12.25 05:06:44