Einführung in die Meditation Ein Weg zu einem neuen Lebensgefühl

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Mittwoch, 09. Oktober 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer 11051
Dozentin Dora Comis
erster Termin Mittwoch, 09.10.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 06.11.2019 16:00–17:00 Uhr
Gebühr 39,00 EUR
Ort Gesundheitszentrum / Medi-Raum DG
Friedrich-Ebert-Str. 12
85540 Haar

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Sie haben viel über die positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit gehört und möchten sie jetzt entdecken. Meine Stunden geben Ihnen die Gelegenheit, erste Schritte in die Achtsamkeitsmeditation zu tun: durch Sitz- und Gehmeditationen, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen. Die Achtsamkeitsübungen sind sehr einfach und man kann sie im Alltag als natürlichen Teil integrieren und experimentieren.

Dora Comis Studium in Fremdsprachen und Sprachwissenschaft Langjährige Erfahrung (30 Jahre) in Erwachsenenbildung in Italien und in Deutschland Ausbildung in Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation Mein Motto im Unterricht: „Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig“ - Albert Einstein

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.10.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Mi., 16.10.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Mi., 23.10.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Mi., 06.11.2019 16:00–17:00 Uhr

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