Einführung in die Meditation Ein Weg zu einem neuen Lebensgefühl

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Montag, 18. März 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer 11012
Dozentin Dora Comis
erster Termin Montag, 18.03.2019 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Montag, 08.04.2019 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort Gesundheitszentrum / Studio 2 DG
Friedrich-Ebert-Str. 12
85540 Haar

Kursort

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Sie brauchen mehr Ruhe in Ihrem Alltag, möchten Ihr Leben bewusster erleben und besser mit Ihren Gefühlen umgehen.
Meine Stunden geben Ihnen die Gelegenheit, erste Schritte in die Achtsamkeitsmeditation zu tun: wir arbeiten mit unserem Körper, unserem Atem und Meditationen.
Die Achtsamkeitsübungen sind sehr einfach und man kann sie im Alltag als natürlichen Teil integrieren und experimentieren.

Dora Comis Ausbildung in Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation Meine Erfahrung: Entspannungsmethoden und „Verschiedene Formen der Meditation“ „Gehe so, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen“ Thich Nhat Hanh

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.03.2019 16:00–17:30 Uhr
2. Mo., 25.03.2019 16:00–17:30 Uhr
3. Mo., 01.04.2019 16:00–17:30 Uhr
4. Mo., 08.04.2019 16:00–17:30 Uhr

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