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Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais
Anfänger
Durch einfache, sanfte, langsame Bewegungen, die mit Aufmerksamkeit beobachtet werden, lernen wir neue Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten kennen. Gleichzeitig lösen sich chronische Muskelverspannungen. Zwischen verschiedenen erlernten Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten wählen zu können, gibt ein Gefühl von Freiheit. Oft geschieht es, dass Teilnehmer:innen unverzüglich eine Besserung ihrer Atmung und Haltung erleben und sich insgesamt - körperlich, seelisch und geistig - wohler fühlen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme warme Kleidung und Decke
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. März 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
1 Mittwoch 06. März 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 2
- Mittwoch, 13. März 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
2 Mittwoch 13. März 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
3 Mittwoch 20. März 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
4 Mittwoch 10. April 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 5
- Mittwoch, 17. April 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
5 Mittwoch 17. April 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 6
- Mittwoch, 24. April 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
6 Mittwoch 24. April 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
7 Mittwoch 08. Mai 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
8 Mittwoch 15. Mai 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
9 Mittwoch 05. Juni 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
10 Mittwoch 12. Juni 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
11 Mittwoch 19. Juni 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03 -
- 12
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- DG 03
12 Mittwoch 26. Juni 2024 10:00 – 11:15 Uhr DG 03
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Anfänger
Durch einfache, sanfte, langsame Bewegungen, die mit Aufmerksamkeit beobachtet werden, lernen wir neue Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten kennen. Gleichzeitig lösen sich chronische Muskelverspannungen. Zwischen verschiedenen erlernten Bewegungs- und Verhaltensmöglichkeiten wählen zu können, gibt ein Gefühl von Freiheit. Oft geschieht es, dass Teilnehmer:innen unverzüglich eine Besserung ihrer Atmung und Haltung erleben und sich insgesamt - körperlich, seelisch und geistig - wohler fühlen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme warme Kleidung und Decke