Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04 -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- DG 04
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr DG 04
Hatha Yoga
Mittelstufe
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), und Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken
