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Hatha Yoga
Anfänger
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Montag 08. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 2
- Montag, 15. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Montag 15. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 3
- Montag, 22. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Montag 22. Mai 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 12. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Montag 12. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 5
- Montag, 19. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Montag 19. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 6
- Montag, 26. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Montag 26. Juni 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 7
- Montag, 03. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Montag 03. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 8
- Montag, 10. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Montag 10. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 9
- Montag, 17. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Montag 17. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 10
- Montag, 24. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Montag 24. Juli 2023 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
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Anfänger
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
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•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken