Hatha Yoga
Anfänger
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Montag • 08. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 2
- Montag, 15. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Montag • 15. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 3
- Montag, 22. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Montag • 22. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 12. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Montag • 12. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 5
- Montag, 19. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Montag • 19. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 6
- Montag, 26. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Montag • 26. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 7
- Montag, 03. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Montag • 03. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 8
- Montag, 10. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Montag • 10. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 9
- Montag, 17. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Montag • 17. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 10
- Montag, 24. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Montag • 24. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr Bewegungsraum UG
Hatha Yoga
Anfänger
Sie lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen) und Flows (Bewegungsabläufe), Ihren Atem bewusst zu spüren. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Die Übungen sind für jedermann und jederfrau erlernbar und entsprechend der persönlichen Befindlichkeiten und Bedürfnisse nachvollziehbar.
Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.
Die Yoga-Übungen verhelfen zu:
•Entspannung
•Energie
•Ruhe und besserem Schlaf
•Körperlicher Fitness
•Verbesserter Beweglichkeit
•Geistiger Wachheit
•Konzentration
•Achtsamkeit
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und warme Socken