Wirbelsäulengymnastik

Differenzierung der Körperwahrnehmung und der Bewegungszusammenhänge. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung und mobilisieren Ihre Wirbelsäule. Durch Muskeltraining wird der Rücken auf sanfte Weise gestärkt. Durch die Dehnungsübungen der Muskulatur erhalten Sie Ihre Beweglichkeit. Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 16
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
16 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
- 17
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum
17 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum