Pilates Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen

Unsere Emotionen steuern unsere Körperhaltung und umgekehrt steuert die Körperhaltung unsere Emotionen. Die klassischen Pilates Ziele, Verlängern und Kräftigen der Muskulatur, helfen dem Körper sich aufzurichten. Wir trainieren die Muskulatur, im Besonderen die Rumpfmuskulatur und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Das bewusste Ausführen der Übungen beim Pilates Workout fördert das Körpergefühl und schenkt uns gute Laune.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
3 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
4 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 5
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
5 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 6
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
6 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
7 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
8 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
9 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
10 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
11 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 12
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
12 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 13
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
13 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 14
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
14 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 15
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
15 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 16
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
16 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03
- 17
- Mittwoch, 31. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- UG 03
17 Mittwoch • 31. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr UG 03