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Powergymnastik
Präventives Rückentraining
Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.
Kurstermine 17
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
1 Donnerstag 29. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
2 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
3 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
4 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
5 Donnerstag 11. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
6 Donnerstag 18. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
7 Donnerstag 25. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
8 Donnerstag 02. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
9 Donnerstag 16. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
10 Donnerstag 06. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 11
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
11 Donnerstag 13. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 12
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
12 Donnerstag 20. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 13
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
13 Donnerstag 27. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 14
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
14 Donnerstag 04. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 15
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
15 Donnerstag 11. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 16
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
16 Donnerstag 18. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24 -
- 17
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- EG 24
17 Donnerstag 25. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr EG 24
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Präventives Rückentraining
Das Übungsprogramm beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training, das auch die Fettverbrennung ankurbelt. Durch gezielte Übungen mit Kleingeräten wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und das Gewebe gestrafft. Die Musik unterstützt unsere Bewegungen. Entspannungs- und Dehnungsübungen helfen Stress abzubauen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne und intensiv bewegen und in Form bringen möchten.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14525p
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StartDo. 29.02.2024
19:00 UhrEndeDo. 25.07.2024
20:00 Uhr