Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eines der wirksamsten und beliebtesten Bewegungsangebote zur Vorbeugung (Prävention) und Vermeidung von Gelenk- und Muskelproblemen. Vorteile: Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Wir spüren unsere Schwere nicht und können den Körper mit Leichtigkeit durchtrainieren, sodass eine optimale Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur in einem erfolgt.
Durch den hydrostatischen Druck wird die Durchblutung, die Herztätigkeit und die Atmung reguliert. Der Wasserwiderstand bewirkt eine "Massage" und somit Straffung der Haut und des Bindegewebes. Das Ganze macht viel Spaß und wirkt entspannend und anregend zugleich. Alle Kurse finden im Schwimmbad, St.-Konrad-Str.7, statt.
Hinweis: Alle Teilnehmer*innen möchten darauf achten, dass während der Wassergymnastikkurse kein öffentlicher Badebetrieb ist. Betreten Sie das Bad erst zu Beginn Ihres Kurses und die Umkleidekabine erst 15 Minuten vor Kursbeginn. Schwimmbadeintritt ist in der Gebühr enthalten! Unsere Wassergymnastik dauert in der Regel für Einsteiger 40 Minuten und für Trainierte 45 Minuten. Empfohlen werden Einheiten von 30 - 45 Minuten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad
- 16
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Schwimmbad
16 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr Schwimmbad