Bodyworkout für den ganzen Körper
In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung von Hanteln und Therabändern, bei dem sich Herzkreislauftraining und Kräftigungsintervalle abwechseln, schulen Sie Ihre Koordination und Kraft sowie Ausdauer. In einem Teil des Trainings werden Alltagsübungen auf einem Stabilisationskissen durchgeführt. Das fördert die intramuskuläre Stabilität. Das bedeutet mehr Fitness und Wohlbefinden. Das Ganze mit viel Power, Schweiß und ohne Choreographie.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
1 Montag • 26. Februar 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
2 Montag • 04. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
3 Montag • 11. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
4 Montag • 18. März 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
5 Montag • 08. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
6 Montag • 15. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
7 Montag • 29. April 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
8 Montag • 06. Mai 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
9 Montag • 13. Mai 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
10 Montag • 03. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
11 Montag • 10. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
12 Montag • 17. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
13 Montag • 24. Juni 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 14
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
14 Montag • 01. Juli 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG -
- 15
- Montag, 08. Juli 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bewegungsraum UG
15 Montag • 08. Juli 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Bewegungsraum UG
Bodyworkout für den ganzen Körper
In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit Verwendung von Hanteln und Therabändern, bei dem sich Herzkreislauftraining und Kräftigungsintervalle abwechseln, schulen Sie Ihre Koordination und Kraft sowie Ausdauer. In einem Teil des Trainings werden Alltagsübungen auf einem Stabilisationskissen durchgeführt. Das fördert die intramuskuläre Stabilität. Das bedeutet mehr Fitness und Wohlbefinden. Das Ganze mit viel Power, Schweiß und ohne Choreographie.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14502p
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StartMo. 26.02.2024
19:30 UhrEndeMo. 08.07.2024
20:30 Uhr
