Sie sind hier:
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Für Frauen und Männer
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag 04. März 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag 11. März 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag 18. März 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag 08. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag 15. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag 22. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag 29. April 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag 06. Mai 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag 13. Mai 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag 03. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag 10. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag 17. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag 24. Juni 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 01. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag 01. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 08. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag 08. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 15. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag 15. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 22. Juli 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag 22. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Fitnessraum
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Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Für Frauen und Männer
Zur Kräftigung und Entspannung für eine ausgeglichene Spannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Kräftigungs- und Entspannungsübungen finden in einem gleichmäßigen Wechsel statt. Balanceübungen zentrieren, stärken und stabilisieren die Körpermitte.
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Gebühr84,00 €
- Kursnummer: 14115p
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StartMo. 04.03.2024
10:15 UhrEndeMo. 22.07.2024
11:15 Uhr
Dozent*in:
Monika Lennefer
Kursort: Haar
Sport- u. Freizeitpark
Höglweg 3
85540 Haar
Raum Fitnessraum