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vhs.wissen live - Abo Das neue Online Angebot für Zuhause
Mo. 15.09.2025 19:30
Das neue Online Angebot für Zuhause

vhs.wissen live, das digitale Wissenschaftsprogramm der vhs, bietet Ihnen qualitativ hochwertige Vorträge zu aktuellen Themen aus Gesellschaft, Kultur und Wissenschaft. Sie sind live dabei, zu Hause oder unterwegs, und können sich an Diskussionen über Chats beteiligen. Buchen Sie das Semester-Abo, verfolgen Sie alle 21 Vorträge des Semesters für nur 63 €. Den Zugangslink erhalten sie rechtzeitig vor den jeweiligen Vorträgen. Themen: Mo. 15.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Ökonomie für eine gerechte Gesellschaft - Gespräch zwischen Nobelpreisträger Joseph Stiglitz und Simon Strauss (FAZ) Di. 30.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Ordnung - und was wir von ihr zu halten haben Mi. 08.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Gefährliche Revalen: Wirtschaftskriege - von den Anfängen bis zu Trumps Deal-Politik Do. 16.10.2025, 10:00 - 11:30 Uhr Der Sternenhimmel und die Schöpfungsmythen Mi. 22.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Hoffnung: Eine Geschichte der Zuversicht von Homer bis zum Klimawandel Fr. 24.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Veranstaltung mit dem:der Sachbuchpreisträger:in 2025 Mi. 29.10.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Wann ist ein KI-System vertrauenswürdig? Mo. 03.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Schönheit der Astronomie II Mi. 05.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Für die Freiheit: Der Bauernkrieg 1525 Do. 06.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Die Frage von Krieg und Frieden im Völkerrecht Di. 11.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Quantencomputer Do. 13.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Bonobos (Pan Paniscus) und ihre Bedeutung für uns Menschen (Homo sapiens) Di. 18.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Neue Technologien und Strafrecht Mo. 24.11.2025, 10:00 - 11:30 Uhr Spinnen und Menschen: Eine verwobene Beziehung Di. 25.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Innovationen für die Verteidigung Mi. 03.12.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Bullshit, Fake News und Manipulation Mi. 10.12.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Die Zitrusfrüchte Italiens Do. 11.12.2025, 19:30 - 21:00 Uhr Wie Bilder erzählen: Storytelling von Albrecht Altdorfer bis Peter Paus Rubens Do. 15.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr Bilderkult und Bildkritik Mi. 21.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr Demographische Transformation und Pflege Mo. 26.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr Aramäisch: Weltsprache des Altertums und Gegenwart Weitere Infos zu den einzelnen Vorträgen finden Sie auf der Homepage Bereich Gesellschaft, Rubrik vhs-Wissen-live.

Kursnummer 02100
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Gebühr: 63,00
Modul 3 - A2.1 Haar 63, M3
Di. 16.09.2025 09:00
Haar
Haar 63, M3

4 x wöchentlich: Mo bis Do

Kursnummer 79008-3
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Gebühr: 458,00
Kreative Fotografie für Fortgeschrittene hybrid
Di. 16.09.2025 19:15
Haar
hybrid

Fotografieren ist mehr als auf den Auslöser zu drücken. Im Kurs soll die Kreativität mit der Kamera sowie bei der Bildbearbeitung entdeckt und im gegenseitigen Austausch weiterentwickelt werden. In unserer Gruppe ambitionierter Hobbyfotograf:innen diskutieren wir in Präsenz oder online unsere Fotos, geben Erfahrungen in Foto- sowie Bearbeitungstechniken weiter und planen gemeinsame Exkursionen. Ziel ist eine jährliche Ausstellung zur Präsentation der eigenen Arbeiten. Jahresthema 2025: „Spiegelungen“

Kursnummer 38000b
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Gebühr: 64,00
Modul 2 - A1.2 Haar 69, M2
Mi. 17.09.2025 18:00
Haar
Haar 69, M2

4 x wöchentlich: Mo bis Do

Kursnummer 79006-2
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Gebühr: 458,00
Prüfungsvorbereitung auf den DTZ - B Teil 1
Do. 18.09.2025 18:00
Haar
Teil 1

2 x wöchentlich: Mo und Do Die Fortsetzung des Kurses hat die Nummer 78106. Intensive Vorbereitung auf den Deutschtest für Zuwanderer, alle Prüfungsteile werden trainiert. Wir arbeiten mit einem Prüfungsvorbereitungsbuch, die die TN selbst kaufen müssen.

Kursnummer 79027
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Gebühr: 416,00
American Line Dance - Mittelstufe mit Vorkenntnissen aus den vorangegangenen Kursen
Do. 18.09.2025 19:00
Haar
mit Vorkenntnissen aus den vorangegangenen Kursen

Nach einer kurzen Aufwärmrunde aus bekannten Tänzen des Repertoires wird ein neuer Tanz gelernt. Zum Schluss werden verschiedene Tänze mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad wiederholt. Die abwechslungsreiche Musik umfasst Country, Rock 'n' Roll, Swing und Disco. Nebenbei verbessern Sie Ihre Koordination und andere Schlüsselkompetenzen wie Flexibilität und Teamfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme flache Schuhe, keine Straßenschuhe

Kursnummer 16505
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Gebühr: 82,50
American Line Dance - Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen aus den vorangegangenen Kursen
Do. 18.09.2025 20:00
Haar
mit Vorkenntnissen aus den vorangegangenen Kursen

Nach einer kurzen Aufwärmrunde aus bekannten Tänzen des Repertoires wird ein neuer Tanz gelernt. Zum Schluss werden verschiedene Tänze mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad wiederholt. Die abwechslungsreiche Musik umfasst Country, Rock 'n' Roll, Swing und Disco. Nebenbei verbessern Sie Ihre Koordination und andere Schlüsselkompetenzen wie Flexibilität und Teamfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme flache Schuhe, keine Straßenschuhe

Kursnummer 16507
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Gebühr: 110,00
Französisch A1
Mo. 22.09.2025 14:45
Haar

Sie verfügen über leichte Vorkenntnisse der französischen Sprache oder haben an einem ersten Anfängerkurs teilgenommen? Sie möchten Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach weiter lernen? Für Beruf, Hobbys, Reisen – Französisch hilft uns in vielen Situationen. Wir sprechen viel und wenden das Gelernte gleich an. Das macht Spaß und hilft uns, sicherer zu werden. Kein Unterricht am 29.09.2025 Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 8 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72000
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Gebühr: 195,00
Französisch B2 – Konversation
Mo. 22.09.2025 16:20
Haar

Vous pouvez et aimez parler librement de thèmes différents, cependant parfois les mots vous manquent et vous hésitez sur quelques points de grammaire? Venez rejoindre ce cours où nous pourrons discuter tout en suivant la méthodique d' un livre adapté à votre niveau, nous permettant ainsi d' enrichir notre vocabulaire et de renforcer l’expression et la grammaire en langue française. Kein Unterricht am 29.09.2025 Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 8 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72030
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Gebühr: 195,00
Deutschkurs B2.1
Mo. 22.09.2025 18:00
Haar

2 x wöchentlich: Mo und Mi Die Fortsetzung des Kurses hat die Nummer 78108.

Kursnummer 78103
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Gebühr: 416,00
Therapeutisches Bogenschießen - Anfänger:innen
Di. 23.09.2025 17:00
Haar

Es sind keine Voraussetzungen nötig. * Verspannungen im Nacken oder Rückenprobleme? * Schlechte Konzentrationsfähigkeit und abschweifende Gedanken? * Einschlaf- und Durchschlafprobleme aufgrund von Stress? Bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Balance. In einer liebevollen Atmosphäre werden Kurse im intuitiven Bogenschießen angeboten, um eine Möglichkeit zu schaffen, vom Alltag "abzuschalten", Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und nach einem stressigen Tag die wohlverdiente Entspannung zu finden. Über die theoretische Einführung in das Bogenschießen, wichtige Sicherheitsregeln bis zum Erlernen der Grundlagen für intuitives und therapeutisches Bogenschießen geht es in dem Kurs um das direkte Erleben und Erfahren mit dem Bogen als Hilfsmittel. Dies beinhaltet wesentlich mehr als nur das einfache Schießen mit Pfeil und Bogen. Hier wird auf körperliche und seelische Anspannung eingegangen und ein Ausgleich für psychische Probleme geschaffen. Jeder Teilnehmer bekommt eine Bogenausrüstung gestellt, die er/sie alleine nutzt. Bitte mitbringen: Es werden saubere Hallenschuhe benötigt. Damit sich die Bogensehne nicht an der Kleidung verfangen kann, sollte ein eng anliegendes Oberteil getragen werden. Bei längeren Haaren ist ein Haargummi sinnvoll. Keine Ermäßigung möglich!

Kursnummer 14200
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Gebühr: 129,00
Italienisch A1
Di. 23.09.2025 18:00
Haar

Sie verfügen über leichte Vorkenntnisse der italienischen Sprache oder haben an einem ersten Anfängerkurs teilgenommen? Sie möchten Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach weiter lernen? Für Beruf, Hobbys, Reisen – Italienisch hilft uns in vielen Situationen. Wir sprechen viel und wenden das Gelernte gleich an. Das macht Spaß und hilft uns, sicherer zu werden. Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 9 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 73003a
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Gebühr: 87,00
Deutschkurs B2.1
Di. 23.09.2025 18:00
Haar

2 x wöchentlich: Di und Do Die Fortsetzung des Kurses hat die Nummer 78110.

Kursnummer 78105
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Gebühr: 416,00
Therapeutisches Bogenschießen - Fortgeschrittene
Di. 23.09.2025 19:00
Haar

Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Anfängerkurs. * Verspannungen im Nacken oder Rückenprobleme? * Schlechte Konzentrationsfähigkeit und abschweifende Gedanken? * Einschlaf- und Durchschlafprobleme aufgrund von Stress? Bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder in Balance. In einer liebevollen Atmosphäre werden Kurse im intuitiven Bogenschießen angeboten, um eine Möglichkeit zu schaffen, vom Alltag "abzuschalten", Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und nach einem stressigen Tag die wohlverdiente Entspannung zu finden. Über die theoretische Einführung in das Bogenschießen, wichtige Sicherheitsregeln bis zum Erlernen der Grundlagen für intuitives und therapeutisches Bogenschießen geht es in dem Kurs um das direkte Erleben und Erfahren mit dem Bogen als Hilfsmittel. Dies beinhaltet wesentlich mehr als nur das einfache Schießen mit Pfeil und Bogen. Hier wird auf körperliche und seelische Anspannung eingegangen und ein Ausgleich für psychische Probleme geschaffen. Jeder Teilnehmer bekommt eine Bogenausrüstung gestellt, die er/sie alleine nutzt. Bitte mitbringen: Es werden saubere Hallenschuhe benötigt. Damit sich die Bogensehne nicht an der Kleidung verfangen kann, sollte ein eng anliegendes Oberteil getragen werden. Bei längeren Haaren ist ein Haargummi sinnvoll. Keine Ermäßigung möglich!

Kursnummer 14210
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Gebühr: 129,00
Italienisch A1 – Mit leichten Vorkenntnissen
Di. 23.09.2025 19:30
Haar

Sie verfügen über leichte Vorkenntnisse der italienischen Sprache oder haben an einem ersten Anfängerkurs teilgenommen? Sie möchten Ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach weiter lernen? Für Beruf, Hobbys, Reisen – Italienisch hilft uns in vielen Situationen. Wir sprechen viel und wenden das Gelernte gleich an. Das macht Spaß und hilft uns, sicherer zu werden. Vorkenntnisse "Passato prossimo" erforderlich Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen.

Kursnummer 73006a
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Gebühr: 87,00
Modul 2 - A1.2 Haar 66, M2
Mi. 24.09.2025 09:00
Haar
Haar 66, M2

4 x wöchentlich: Mo, Mi, Do und Fr

Kursnummer 79007-2
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Gebühr: 458,00
Französisch A1 für Frühaufsteher:innen online
Do. 25.09.2025 07:30
Kein Unterricht am 02.10.2025
online

Ob Kaffee, Tee oder Milch, es spielt keine Rolle, was Sie zum Frühstück trinken. Warum trinken Sie ihn nicht vor Ihrem Laptop und fangen an, Französisch zu lernen? In unserem Online-Anfängerkurs zur Frühstückszeit können Sie in entspannter Atmosphäre mit dem Erlernen dieser schönen Sprache beginnen. Um halb acht fällt sogar das Französischlernen leichter! Kein Unterricht am 02.10.2025 Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. Die Zugangsinformationen und den Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn zugeschickt. Voraussetzung: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon max. 6 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72001
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Gebühr: 157,50
Kunst am Nachmittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Do. 25.09.2025 14:00
Haar
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Am Vorbesprechnungstermin, Donnerstag 25.09.25, 14:00 Uhr, werden die Themen abgesprochen. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32215
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Gebühr: 73,50
Französisch A2 – Vertiefung
Do. 25.09.2025 16:00
Haar

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen, die dem Niveau A2 etwa entsprechen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung der Sprach- und Ausdrucksfähigkeit und die Vertiefung der wichtigsten A2-Grammatikthemen. Kein Unterricht am 02.10.2025 Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 8 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72011
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Gebühr: 195,00
Französisch A2
Do. 25.09.2025 17:40
Haar

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit Mindestniveau A1. Der Fokus liegt auf der Entwicklung der Sprach- und Ausdrucksfähigkeit. Herzlich willkommen sind ebenfalls all jene, die bislang nicht mit dem Lehrbuch „Rencontres en français A1" gearbeitet haben. Kein Unterricht am 02.10.2025 Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 9 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72010
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Gebühr: 195,00
Pilates - weiterführendes Training
Fr. 26.09.2025 08:00
Haar

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Teilnehmer:innen mit Wirbelsäulenerkrankungen sollten zuvor ihren Arzt zu Rate ziehen.

Kursnummer 14606
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Gebühr: 104,50
ZUMBA® - sanftes Tempo
Fr. 26.09.2025 09:25
Haar

Für alle Teilnehmer:innen, die in moderatem Tempo Zumba tanzen möchten. Trotzdem mit Energie und Spaß und heißer Latin-Musik. Auch für 50+ Teilnehmer:innen geeignet.

Kursnummer 14717
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Gebühr: 84,00
Kunst am Vormittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Fr. 26.09.2025 10:00
Haar
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Am Vorbesprechnungstermin, Freitag 26.09.25, 10:00 Uhr, werden die Themen abgesprochen. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32210
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Gebühr: 73,50
Kunst am Vormittag Museums- und Ausstellungsbesuche
Fr. 26.09.2025 10:00
Haar
Museums- und Ausstellungsbesuche

Die beliebte Reihe mit Führungen in aktuellen Ausstellungen, Kirchen und Museen möchte den Besucher:innen das Kunsterlebnis in direkter, praktischer Anschauung vermitteln. München bietet reiches Material für die Betrachtung originaler Meisterwerke. Es sind 8 Führungstermine vorgesehen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden. Am Vorbesprechnungstermin, Freitag 26.09.25, 10:00 Uhr, werden die Themen abgesprochen. Eintrittsgelder kommen zur Kursgebühr hinzu und müssen vor Ort bezahlt werden.

Kursnummer 32200
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Gebühr: 73,50
Alltagsfit für Junggebliebene
Fr. 26.09.2025 10:30
Haar

Wir starten mit einem sanften Aufwärmtraining zur Schulung der Merkfähigkeit, Koordination und Ausdauer. Danach trainieren wir mit verschiedenen Hilfsmitteln Kraft und Beweglichkeit. Besondere Beachtung findet die Wirbelsäule. Es gibt Tipps für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag und am Ende jeder Stunde Entspannungsübungen und Dehnung der Muskulatur. Für Frauen und Männer geeignet. Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, rutschfeste Hallenturnschuhe

Kursnummer 14300
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Gebühr: 84,00
Mittelmeertänze - Schnupperkurs Anfänger:innen und auch zum Auffrischen der Tanzkenntnisse
Fr. 26.09.2025 19:00
Haar
Anfänger:innen und auch zum Auffrischen der Tanzkenntnisse

An drei Schnupperabenden lernen Sie eine Auswahl verschiedener Mittelmeertänze und Schrittkombinationen kennen, die Ihnen den Einstieg in den fortlaufenden Kurs erleichtern. Die Koordination und Aufmerksamkeit beim Tanz im Kreis mit anderen Teilnehmer:innen erhöht unsere Wahrnehmung im Gruppenprozess und die Sensibilisierung für unser Gegenüber.

Kursnummer 16300
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Gebühr: 27,50
Der Haarer Ökogarten
Sa. 27.09.2025 13:00

Lust auf nachhaltiges Gärtnern? Dann sind sie im Haarer Ökogarten genau richtig – einer idyllischen Oase mit bunten Blumen- und Gemüsebeeten, einem Teich für Kröten und Libellen, geschäftigen Bienenvölkern und zahlreichen Nist- und Futterplätzen für Vögel. Im Naturgarten gestalten und pflegen wir Lebensräume für heimische Pflanzen und Tiere, säen und ernten, beobachten und genießen. Neben den gemeinsamen Arbeitstagen ist der Garten allen Teilnehmern ganzjährig zugänglich. Hinweis: Auch direkte Familienmitglieder können gerne mithelfen – die Jahresgebühr wird nur einmal fällig! Das Gartenjahr geht von März 2025 bis Ende Februar 2026 und die Jahresgebühr, die alle Familienmitglieder umfasst, beträgt 120,- €. Wenn Sie schon vor 2026 teilnehmen oder den Ökogarten einmal kennen lernen möchten, melden Sie sich bitte bei: Tel.: 089/46002-815, koblofsky@vhs-haar.de. Unsere gemeinsamen Garten-Termine: 27.09., 25.10., 15.11.2025, jeweils 13:00 – 15:00 Uhr

Kursnummer 04070
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Gebühr: kostenlos
Französisch B1 – Konversation (Politique et Culture)
Mo. 29.09.2025 09:00
Haar
(Politique et Culture)

Ce cours s'adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la vie politique et culturelle de notre voisin d'outre-Rhin, et ceci via des articles de presse choisis. Lernen Sie das politische und kulturelle Leben Frankreichs anhand ausgewählter französischer Zeitungsartikel besser kennen! max. 9 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72024a
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Gebühr: 87,00
Orientierungskurs Haar 52, O
Mo. 29.09.2025 09:00
Haar
Haar 52, O

3 x wöchentlich: Mo, Do und Fr

Kursnummer 79020-O
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Gebühr: 458,00
Englisch B2 – Konversation
Mo. 29.09.2025 09:00
Haar

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Konversation. Wir lesen und diskutieren Artikel aus Zeitschriften oder widmen uns kleinen Lektüren. Dabei wird die Grammatik der Aufbaustufe regelmäßig wiederholt. Bitte beachten: Kosten für Lehrmaterial sind in der Kursgebühr enthalten. max. 12 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 71031a
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Gebühr: 64,50
Eltern-Kind-Turnen Abenteuerspielplatz Turnhalle für 1- bis 3,5jährige Kinder
Mo. 29.09.2025 09:00
Haar
für 1- bis 3,5jährige Kinder

Sie möchten dem natürlichen Bewegungsdrang Ihres Kindes "Zeit und Raum" geben? Eine notwendige Entwicklungsvoraussetzung für die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten! Dann sind Sie hier richtig. Mit rhythmischen Spaßtänzen fangen wir die Stunde an. Abenteuerlich aufgebaute Turngeräte regen Ihr Kind zum Klettern, Balancieren, Krabbeln und Purzeln an. Rhythmische Sing- und Kreisspiele fördern die emotionale Entwicklung. Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Für jedes weitere Geschwisterkind gibt es eine Ermäßigung von 25 %. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen und bequeme Kleidung.

Kursnummer 17800
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Gebühr: 84,00
Intensives Rückentraining mit Ausgleichsgymnastik
Mo. 29.09.2025 09:05
Haar

Eine Ganzkörpergymnastik, die zu unseren Alltagsbewegungen und Haltungsproblemen einen Ausgleich schafft. Der ganze Körper wird trainiert und wir gehen mit einer gewissen Wohlspannung aufrecht.

Kursnummer 14114
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Gebühr: 86,60
Präventives, aktives Rücken- und Ausdauertraining
Mo. 29.09.2025 10:15
Haar

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, welche ihre Rückengesundheit stärken und ein effizientes Ganzkörpertraining erleben möchten. Wir beginnen mit einem dynamischen "warm up", gefolgt von Gleichgewichtsübungen. Anschließend werden auf der Matte Übungen durchgeführt, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern und die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur erhalten und aufbauen. Elemente aus Pilates, Yoga und der Faszientherapie runden die Stunde ab. Gelegentlich kommen Kleingeräte zum Einsatz, um Abwechslung zu bieten. Jede Einheit endet mit entspannenden Dehnübungen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - in einer motivierenden Atmosphäre kannst du deine Fitnessziele erreichen und mit Spaß etwas Gutes für deinen Rücken tun.

Kursnummer 14115
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Gebühr: 86,60
Französisch A2/B1 – Atelier de grammaire Mit exercices pratiques
Mo. 29.09.2025 10:45
Haar
Mit exercices pratiques

Lassen Sie uns gemeinsam ausgewählte Grammatik-Themen wiederholen und anhand praktischer Übungen weiter festigen. Das Material wird im Kurs bekannt gegeben. max. 6 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 72012a
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Gebühr: 41,50
Rückentraining mit Geräten
Mo. 29.09.2025 11:30
Kleingruppe 8-10 TN

Regelmäßiges Training mit Geräten hilft die Knochendichte zu erhalten und sogar wieder zu erhöhen. Untersuchungen mit Osteoporoseerkrankten, die regelmäßig mit Geräten trainieren, zeigten in außerordentlichem Maße eine Zunahme der Knochendichte. Durchgehende individuelle Betreuung durch die Kursleiterin (Personaltraining).

Kursnummer 14121
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Gebühr: 97,00
Balance Swing™ mit dem Minitrampolin hybrid
Mo. 29.09.2025 17:00
Haar
hybrid

Das effektive Fitnesstraining auf dem Trampolin! Dieses Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining, Entspannung und macht unglaublich Spaß! Es unterstützt bei den Trainingszielen und passt sich jedem Fitnesslevel an. Bitte mitbringen: Socken, ausreichend Wasser, etwas Warmes zum Drüberziehen für den Entspannungsteil und ein großes Handtuch.

Kursnummer 14650
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Gebühr: 84,00
Öl-/Acryl-/Tempera Malerei - Impressionistische Farben in der dunklen Jahreszeit Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mo. 29.09.2025 17:30
Haar
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Impressionistische Farben in der dunklen Jahreszeit sind in diesem Semester Leitmotiv des Kurses. Grundlagen werden erarbeitet, freies Arbeiten ist genauso möglich. Schrittweise werden die Techniken, Farben und Malmittel gezeigt. Das Werk entsteht im Schaffensprozess - auch ohne zeichnerische Vorkenntnisse. Die eigene Bildbetrachtung wie auch die fremder Künstler fließt mit ein. Der Kurs begrüßt sehr gerne Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen. Bitte mitbringen: vorhandene Materialien zur Malerei, am 1. Kurstag wird individuell Genaueres besprochen

Kursnummer 81110b
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Gebühr: 114,00
Englisch B1
Mo. 29.09.2025 17:30
Haar

Start the week off with some fun on Monday evenings! This semester, we learn to tell stories and talk about our hopes in English. You’re very welcome to join our cheerful group! Conducted in English with much patience, the course is facilitated by a native speaker, who has lived in Malaysia, the UK and the US besides having been trained in teaching English. You’re very welcome to come join us! Das Lehrwerk ist nicht in der Kursgebühr enthalten und von den Kursteilnehmenden selbst zu besorgen. max. 9 Teilnehmer:innen Wenn das Minimum der Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Kursdauer angepasst!

Kursnummer 71021
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Gebühr: 163,00
Gitarre - 2. Semester
Mo. 29.09.2025 17:30
Haar

die wichtigsten Akkordgriffe im Sattelbereich-Einführung in die gebräuchlichsten Schlagrhythmen und Vier-Finger-Zupfmuster Insgesamt 10 x montags.

Kursnummer 36053b
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Gebühr: 84,00
Hatha Yoga - Anfänger hybrid
Mo. 29.09.2025 17:45
Haar
hybrid

Wir lernen die verschiedenen Asanas (Haltungen), Flows (Bewegungsabläufe) und unseren Atem bewusst zu spüren. Wir entdecken die wohltuende Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele! Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursnummer 12402
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Gebühr: 143,00
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13.10.25 23:14:32